Анна Кирьянова: эссе о жизни и любви

У одной женщины любимая блузка порвалась.

Честно говоря, это женщина всем говорила, что любимая. На самом деле, это была единственная приличная блузка. Вот и все.

Нет, одежда была, конечно. Разные дешевые тряпочки. А приличная блузка была одна. И чтобы на работе не засмеяли, мол, ходишь в одном и том же! – женщина рассказывала про блузку. Мол, любимая и удобная вещь. То, что надо. Сейчас такую не купишь!

Конечно, не купишь. На что? Муж набрал кредитов, не работает, пьет и на диване лежит. Или устраивает скандал, чтобы жена дала ему денег. Как жить без денег? Ты сама подумала своей куриной головой?

А еще женщина ходила к психологу. И старалась наладить отношения с мужем, – она и слышать не хотела о разводе. Как это можно? Дети же. И муж хороший, просто ему не везет.

И вот она ходила и рассказывала про свое детство за деньги. Потому что была у нее тайная надежда, – когда расскажешь всю свою жизнь, что-то же должно хорошее произойти? Что-то же должно измениться к лучшему? Например, муж.

А психолог не давал советы. Просто слушал, иногда задавал вопросы и кивал. Его научили эмпатическому слушанию. И он заплатил за курс кругленькую сумму. И теперь навыки применял.

В глубине души тоже надеялся, что что-то переменится. Или эмир умрет, или осел. Или еще что-нибудь произойдет полезное. Шло и шло время...

Ну вот, женщина вздохнула и стала зашивать прореху. Аккуратно, меленькими стежками... И зашила! Только блузка разъехалась тут же в другом месте. Это потому, что ткань стала ветхой.

Женщина новую дырку зашила. Надела блузку, а та пошла по шву – женщина только заметила! Села женщина и заплакала. И слезы капали на чистенькую заношенную блузку с прорехами, которые нельзя было зашить. Потому что ткань стала ветхой, вот почему...

Иногда все зашло слишком далеко. Это очень грустно, если речь о болезни. Лечат-лечат человека, а толку нет. Потому что ткань тела обветшала...

А иногда это не так страшно. Вот как в случае с блузкой. Блузку пришла пора выкинуть. Тем более, она не любимая. А просто единственная, вот и цепляешься за нее...

И сам себе внушаешь, что это прекрасная блузка, другой такой нет. Но носить-то уже невозможно, вот в чем дело. И все средства починки исчерпаны.

Женщина поняла вдруг, что улучшать ситуацию невозможно. Что она потом стала предпринимать, как справлялась – это отдельная история. Долгая и хорошая.

Но началось все с попытки починить то, что погибло и износилось, превратилось в тлен и прах.

Жизнь иногда учит лучше психологов. Хотя тоже не дает советов. Только наглядные примеры, которые мы не всегда замечаем...

✏️Анна Кирьянова

Спрос на аналитиков данных в этом году вырос на 91%

И это не случайно: аналитики помогают понять, где бизнес недополучает прибыль. Для этого они исследуют данные и находят закономерности, чтобы отловить ошибки в бизнес-процессах или предсказать, как решение руководителя повлияет на продажи. Например, подсказывают магазину, какой товар закупить, а банку — кому можно дать кредит.

Аналитики данных работают во всех сферах — от IT и медицины до бизнеса и маркетинга. Это IT-профессия, поэтому зарплаты соответствующие — от 80 000 рублей без опыта и до 200 000 рублей через 1-2 года. При этом вам не нужно уметь программировать.

Освойте профессию с нуля за 6 месяцев на курсе "Аналитик данных" в Академии Eduson.

Коротко о курсе:

— 80% студентов курса — новички, поэтому занятия начинаются с азов.
Программа построена по принципу «от простого — к сложному», вы постепенно будете осваивать все навыки;
— много практики: не просто «прошел и забыл», как в университете, а «пришел — увидел — применил»;
— эксперты — действующие аналитики топовых IT-компаний: «Работа.ру», SberDevices и других;
— вы не останетесь с курсом один на один — целый год вас будет поддерживать личный куратор, который ответ на вопросы и поможет не потерять мотивацию;
— смотрите лекции и кейсы в удобном для вас темпе — обучение не помешает работе и личным делам.

Цель Eduson — ваше трудоустройство. Вы получите оффер или деньги за обучение вернут, это зафиксировано в договоре.

Оставляйте заявку по ссылке и получите максимальную скидку 65% по промокоду АННАКИРЬЯНОВА и курс на сумму покупки в подарок.

Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid: 2W5zFG3E8RE

Моя хорошая знакомая очень хотела стать руководителем. Получить высокую должность. Поверьте, она была этого достойна. Умная, образованная, воспитанная женщина, с отличными способностями. И работу она знала отлично. Но занять пост никак не получалось. Вмешивались разные обстоятельства. И была несправедливость.

Она приложила огромные усилия. И следовала советам. Проявляла лучшие качества. Добивалась. Боролась. Потратила много сил и времени. И достигла. Получила очень высокий пост.

А потом ушла.

Она проработала год. И поняла, что это тяжелый, иногда бесполезный труд, за который особо не платят. Если честно. Ответственность и количество работы несравнимы с оплатой. Да и тратить деньги она не успевала. Она работала почти круглые сутки. В тяжелой атмосфере, в токсичной. Мечта сбылась. Но оказалась ненужной. И женщина нашла в себе силы отказаться, уйти на прежнее место...

Все так изумлялись! Но так и было. А один мужчина добивался любви девушки. Он приложил громадные усилия, два года он боролся за свою любовь. И его предложение было принято. Девушка согласилась выйти за него замуж.

И тут он понял, что это совершенно чужой ему человек. Нет, он не обвинял девушку, не критиковал ее, не сваливал на нее ответственность. Просто он увидел трезвым взглядом человека. И понял, что это будет несчастный брак. Он извинился, он все отдал, он компенсировал свой отказ... Но отказался.

Или в другой город мечтал переехать человек. И тоже прошел через испытания, понес громадные затраты, лишился многого, отдал массу времени... Переехал.

И потом вернулся обратно, потому что не смог жить в другом городе. Не смог, и все. А вернуться смог. И сейчас отстраивает свою жизнь заново, как дом на пепелище.

Так бывает в жизни. Человек прилагает огромные усилия. А потом оказывается на том месте, которого страстно желал, за которое боролся.

А это – баня с пауками, как говорил герой Достоевского. Жаль времени и усилий. Но лучше отказаться от того, что не приносит счастья. И оказывается ненужным, тягостным, нелюбимым...

А зачем тогда усилия? Зачем эта борьба? Куча времени и денег, которые были потрачены на достижение желанного?

Затем, что вы смогли. На вершину Джомолунгмы забираются не для того, чтобы там жить. Или до Южного полюса добирались не для того, чтобы там остаться. Вы смогли. Вы добились. Вы достигли.

Это вам пригодится потом. Вы вышли на новый уровень развития.

Но жить на Южном полюсе не обязательно. Лучше поставить другую цель, разузнать условия и прицениться. Чтобы цена усилий соответствовала полученному. Чтобы полученное принесло радость и счастье.


🪶Анна Кирьянова

Очень давно мы жили в страшном и некрасивом доме. Вроде барака. Старый дом, давно не знавший ремонта. Двухэтажный, убогий, с отвалившейся штукатуркой в подъезде... Бедный старый дом, – тогда, в начале девяностых, никто ничего не ремонтировал. Ну, и соседи были своеобразные. Подробности опускаю.

Но я вот к чему. Я содержала в чистоте нашу маленькую квартирку. Там, знаете, даже печка сохранилась на кухне – такой это был старый дом. И квартиру как могли, так и ремонтировали. И каждый день я приходила домой и прибирала. Мыла посуду, плиту, раковину... Это была очень маленькая квартира. И прибирать было нетрудно.

Еще были занавески на кухоньке в три квадратных метра. Дешевые, но кружевные, с цветами. И шторы с узором в комнате. И дешевый палас, но изумрудного цвета. И диван с накидкой. И шкафы с книгами, – книг было много. Тоже красиво.

Когда приходили друзья к нам в гости, они изумлялись. Нет, ничего особо прекрасного не было в квартире. Все дешевое, обычное, простое. Изумлялись контрасту. Такой страшный домишко. Такой жуткий подъезд. И все остальное тоже жутковатое. Подробности опускаю...

А открываешь двери – и ты в совершенно другом пространстве. Книги, диван, занавески с цветами, изумрудный палас... И можно жить. Можно чувствовать себя в безопасности. Только двери надо запереть покрепче, вот и все. И ты дома.

Берегите свой дом. Каким бы пугающим и жутковатым ни был внешний мир, остается наш дом. И какой он внутри – зависит от нас. И пока зависит – берегите свой дом. И душу. И больше ничего объяснять не надо...

Запись эфира про дом уже есть в группе эфиров 🧡

Новый эфир «Дары жизни» про смелость, умение видеть и использовать подарки судьбы проведем 27 апреля. Уже можно записаться.


🪶Анна Кирьянова

Тихие дети самые опасные.

Не для других, а для себя, для близких. И тихие люди тоже. Потому что они не тянут внимание на себя, никого не беспокоят и никому не мешают. Ведут себя тихо, словно их и нет.

И поэтому не сразу замечают, что тихого ребёнка на самом деле нет. И уже давно нет.

У трассы большой сетевой магазин. Там всегда много людей; по дороге едут дальнобойщики на огромных фурах, едут специальные машины для строительства мостов, едет техника, едут легковые автомобили от одного города к другому…

И останавливаются у магазина, чтобы купить нужное и поесть в кафе рядом.

И в магазине большой дальнобойщик-великан обнаружил крохотную девочку в розовой шапочке. Вроде чепчика шапочка, курточка тоже розовая, белые штанишки.

Девочка тихонечко рассматривала игрушки на нижних полках. И просто тихо ходила по магазину. Так тихо, что никто не понял - ребёнок один, без мамы!

Продавцы подбежали, конечно. Дальнобойщик громко спрашивал: «Чей ребёнок?».

Продавцы стали расспрашивать девочку. Она послушно отвечала.

Маму нашли потом, деревня же рядом. Но все равно далеко для такой крохотной девочки!

Оказывается, бабушка забрала внучку из садика. Внучка тихо играла в комнате, в доме. Бабушка варила суп. Внучка всегда такая тихая, послушная, воды не замутит!

А тихая девочка тихонько надела курточку, сапожки, розовую шапочку. И тихонько пошла в магазин за два километра, на трассу за деревней.

И отсутствие девочки бабушка не обнаружила, пока ей не позвонила мама в слезах…

Это не про то, что кто-то виноват.

Это про тихих людей, которых так легко потерять. Их словно и нет. И никто не замечает, что их на самом деле нет.

Или им плохо. Или они сбились с пути. Или они упали и не могут встать. Или нуждаются в помощи. Или готовятся совершить нечто неожиданное…

За тихими детьми надо особенно внимательно присматривать. И за тихими взрослыми – тоже. Они иногда очень неожиданно поступают. Или тихо уходят. И найти их потом можно не всегда…

✏️Анна Кирьянова

Однажды в молодости я поссорилась с лучшим другом. Знаете, как бывает? Заспорили о чем-то незначительном, не поняли друг друга, замолчали, холодно попрощались… Нет, ни одного обидного слова не было сказано. Просто возникло напряжение. И холод. И мы распрощались сдержанно; не как друзья.

И этот холод был тяжелым. Словно в груди – ледяная тяжёлая вода. Терпеть можно. Можно делать вид, что все как обычно. Жизнь продолжается. И можно обойтись без друга. Друг без друга…

Пустота – она бывает тяжёлой и холодной. Ее стараешься не замечать. И жить дальше. Людей полно на свете; работы полно, общения, жизнь продолжается.

А потом случилось плохое. Надо позвонить другу! Старому верному другу, как всегда. Или пойти к нему, он рядом живет. И вместе мы придумаем, как быть! Как всегда.

И ты уже тянешься к телефону или поворачиваешь к дому друга…

И вспоминаешь – мы же поссорились. И некому звонить. Не к кому идти.

…Людей на свете несколько миллиардов. И много других друзей, и хороших знакомых.

Но старый верный друг – он один. Только ему можно все рассказать. Только он понимает и знает; он – наша часть, часть нашей жизни. А теперь некому звонить. И не к кому идти…

Конечно, я позвонила. И друг, конечно, ответил. Как будто ничего и не было. И тяжелый холод исчез. Снова стало тепло и легко; несмотря на неприятности. Мы вместе. И друг меня не покинет. А я – его…

…Когда человек отвергает Творца и уходит от него, потом некому звонить и идти не к кому.

Вот про что Достоевский писал; мол, самое страшное – когда не к кому идти. Когда ты один в холодной пустоте, с холодной тяжестью в груди. Которую так старательно пытаешься не замечать.

И говорить себе: на свете много других людей. А Бог далёк. Может, его и вовсе нет…

Есть. Просто надо вернуться. И снова станет тепло и не страшно…

А теперь моего старого друга нет на Земле. Он ушёл. Но я всегда его чувствую и говорю с ним; нет холодной пустоты.

Она бывает, если ты ссоришься. Отвергаешь.

И друга, и Бога.

Я так прожила несколько часов. А иные люди живут так всю жизнь.

Хотя можно просто вернуться. Прийти.

Но озлобленным и гордым это трудно. Но жить в холодной пустоте труднее, вот о чем я думаю…


✏️Анна Кирьянова

Бывают сокрушительные неудачи. И наши усилия могут оказаться тщетными.

Ради чего все это было? Ради чего мы потратили столько сил, энергии, времени, рисковали, не отдыхали? И потом ничего не вышло. Или мы потеряли то, что создали.

Мы искали золото, но не нашли. И страшно потратились. Как Джек Лондон, который в 1897 году уехал на Аляску искать золото – было время «золотой лихорадки».

Счастливчики могли баснословно разбогатеть! И Джек Лондон тоже решил попытать счастья. Это был трудный путь и тяжкое испытание. Лишения, голод и холод, огромные расходы...

И сначала все шло хорошо. Удалось пробиться к верховьям реки Юкон и застолбить участок.

Только золота на участке не оказалось. И все усилия и расходы оказались тщетными.

В довершение неудач Джек Лондон заболел цингой и чуть не погиб. Пришлось возвращаться. Это было мучительное возвращение ослабшего неудачника, долгий путь из старательской ямы домой...

Это неудача. Провал. Бесполезные усилия.

Но лучшие рассказы писателя основаны на том, что он видел, слышал, понимал там, в тяжелом путешествии за золотом; в той тяжелой жизни на Аляске.

Характеры, типажи, ситуации, разговоры, легенды, местный колорит, – все это Лондон отразил в рассказах. И рассказы принесли писателю всемирную славу.

И золото. Джек Лондон стал очень богатым. Богатейшим писателем своего времени.

То, что кажется неудачей, может обернуться удачей. А мечта, которая нас поманила в безнадежное вроде бы путешествие, – это приманка.

Специальная приманка, чтобы побудить нас двигаться, ехать, лететь, прилагать усилия, тратить время... Мы мечтали о золоте. И мы его получили. Просто не так, как предполагали.

И надо верить своей судьбе. Не отказываться от борьбы и перемен, если они нужны. Проявить смелость.

А неудачи могут обернуться сказочной удачей, если правильно их использовать.

Об этом и писал сам Джек Лондон. Он это прекрасно понял на личном опыте...


🪶Анна Кирьянова

«Чтобы быть совершенно лишенными смелости, нужно быть совершенно лишенными желаний», – Гельвеций

Как распознать возможности и подарки судьбы, которые предлагает нам жизнь? Часто они рядом, но мы проходим мимо — не замечаем, не берём, не позволяем себе.

Дорогие друзья! Будем рады видеть вас на нашей новой онлайн-встрече «Дары жизни», которая пройдет 27 апреля в специальной группе прямых эфиров.

🌟Поговорим о том, как развивать смелость и предприимчивость — качества, которые помогают не упустить возможности жизни.

🌟 Разберёмся, почему важно принимать дары жизни с благодарностью, но без ложной скромности.

🌟 Что на самом деле скрывается за жадностью и «игрой в нищего»?

🌟 Как сохранять внутреннее достоинство в потреблении и не позволять использовать себя — и не использовать других?

🌟 И главное: как найти баланс между щедростью и разумной заботой о себе — чтобы жить в гармонии и благополучии.

После публикации специального видео Анна Валентиновна ответит на ваши вопросы по теме встречи в прямом эфире. Конечно, не всегда возможно ответить на все вопросы, но обычно ответы полезны всем участникам.

Присоединяйтесь, будем рады вам на эфире🧡

Участникам доступна обширнейшая медиатека полезного контента! Уже сейчас в группе доступны 35 видео с лекциями и эфирами на важные темы, уникальные тексты и многие другие эксклюзивы. К эфирам публикуем дополнительные тексты и видео. Стоимость сейчас 3000₽. Полный список материалов можно получить у руководителя группы


🖋→ ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭФИР

Хорошее не ценят потому, что мы делаем или отдаём его даром.

Бесплатно. Если на вещи есть ярлычок «ноль рублей ноль копеек», как-то странно ждать оплаты.

Если блюдо в меню стоит ноль рублей и подаётся бесплатно, как-то дико включать его в счёт и оплачивать. Добро изначально бесплатное. Стоит ноль. Вот так его и ценят – ноль.

Солнечный свет, тепло и воздух бесплатные. Их тоже не ценят. И требовать оплату за воздух пока не начали.

Поэтому никто не ценит возможность дышать и не спешит платить за летнее тепло.

Бесплатные добрые поступки совершают даром. Поэтому их и не ценят. Нет, могут сказать: «какой чудный воздух! Какие ласковые солнечные лучи!», если заметят.

Но платить за это не будут. Да и кому платить-то? Это даром, это ничего не стоит.

Трудно ждать понимания ценности того, что мы даром отдали. На ярлычке с ценой – ноль. Платить не надо. Значит, и ценить нечего.

С большим трудом в сознание вмещается мысль о том, что даровое – это ценное. Если его нельзя продать, как золотой самородок. Или обменять, как алмаз.

Добро не ценят, потому что оно даровое. И только люди с развитой душой понимают ценность воздуха, тепла, света. Это и есть – жизнь. Жизнь тоже дают задаром. Но и этот дар не слишком ценят и не слишком за него благодарят.

Хорошее начинают ценить, когда могут его лишиться. Вот тогда замечают и воздух, и свет, и тепло.

И добрые поступки доброго человека замечают, когда человека нет больше рядом.

Или иссяк поток добра, которым так бездумно пользовались, ничего не давая взамен…

🪶Анна Кирьянова

«Трубы греют улицу» – так говорят, когда трубы, по которым подаётся тепло, не обёрнуты и не утеплены. И в итоге в квартирах холодно, вода остывает, отдавая тепло улице.

Но и на улице теплее не становится, к сожалению. Не хватает тепла труб для улицы. Это бессмысленная растрата энергии.

Вот почему вы приходите домой истощённым и уставшим. Вам нечего дать близким людям и своему питомцу. Вы утомлены и холодны.

И на работе нет энергии, нет сил ни на активную деятельность, ни на установление тёплых отношений в коллективе. Кое-как человек работает, исполняет обязанности, а сил и энергии для достижения нет. Тепло растрачено.

Это вы греете улицу. Происходит растрата энергии на каком-то участке жизни. Энергия поступает к вам, но бесполезно расходуется.

Мы греем улицу, когда слишком много общаемся. Сидите долго в сетях, дискутируете с незнакомцами, читаете одни и те же тревожные или пустые новости, переписываетесь в мессенджере не по делу, отвечая на пустые вопросы? Отдаёте энергию улице.

Для эксперимента однажды я отвечала на комментарии на одной своей странице. Не хватило целого дня. Ни один текст не был написан, ни одно видео не снято, не прочитана ни одна книга, а сил даже на ответы близким в семье не осталось. А вопросы не кончались. Что совершенно естественно. Ответить всем лично невозможно.

Погружаемся в тревожные мысли, представляя себе разные гадости. Думаем о том, на что не можем повлиять, навязчиво возвращаемся к одним и тем же мрачным мыслям.

Да как же такое могло случиться? Это же ужас какой-то! А что будет, если такое произойдёт с нами? А вдруг произойдёт?

Тревожные раздумья могут быть связаны и с личными отношениями. А вдруг он обманывает меня, общается с другими? А вдруг он меня бросит? Это бесполезные тревожные раздумья. Они потребляют огромное количество энергии.

Неприятные воспоминания об обидах, которые были нам нанесены. Эмоциональное переживание былых конфликтов. Гнев по поводу давно прошедшего, «расковыривание ран», мечты о возмездии…

Воспоминания о том, как плохо с нами поступили двадцать лет или месяц назад. Не «укол обиды», а стойкое воспоминание и желание отомстить. При отсутствии такой возможности, добавлю. Это пожирает массу энергии.

Сравнение и зависть, повышенный интерес к жизни других людей.

Зависть – это очень плохое и вредоносное чувство, это всем известно. И завистливых людей не так уж много, к счастью. А вот сравнение - это часто бывает.

Вроде бы безобидное это дело; на самом деле, когда мы слишком долго всматриваемся в чужую жизнь, мы отдаём энергию. Греем улицу. Или даже обогреваем чужой дом.

Неспроста некоторые люди специально стремятся привлечь внимание к себе любыми путями. Вызвать интерес и зависть стараются. Даже рискуют, – но так они получают ваше тепло.

Остановите свои мысли, проконтролируйте чувства. Если речь не о нарушениях психики, когда нужна психотерапия, мы вполне способны очистить мышление и направить внимание на полезные дела.

Трубы надо обернуть теплоизоляцией. Немного изолироваться от вредных или бесполезных для нас вещей. И немного больше заботиться о себе. О своём тепле и комфорте.

И дома станет теплее. И сил будет больше. А главное, греть улицу бесполезно. Лучше направить энергию туда, где она по-настоящему нужна.

Это философский способ сохранения сил. И мне он помогает.


🪶Анна Кирьянова

Чем дольше сидишь на месте, тем меньше энергии остаётся.

Хотя должно быть наоборот! Сидишь и копишь силы, отдыхаешь, заряжаешь аккумулятор… Только аккумулятор разряжается с каждым днем. Организм получает столько энергии, сколько ему надо для активной деятельности. Нет деятельности – энергии получаешь все меньше и меньше. И в конце концов атрофируются мышцы, слабеет дух, падает иммунитет, приходят болезни. И нет сил для того, чтобы встать…

Одна женщина искала работу долго. Искала так: разместила резюме и ждала предложений. Откликов не было; не было вакансии, на которую она претендовала. Ей только из агентства недвижимости написали и предложили попробовать себя в качестве риелтора. Предложили обучение новой профессии за три месяца и небольшую зарплату; вроде стипендии. Женщина даже отвечать не стала, настолько это было далеко от ее надежд и ожиданий.

Через три месяца деньги почти кончились – ведь платежи большие. А предложений так и не было. Сил почему-то не было; апатия, сонливость. Полная пустота в личной жизни. Болезни – одна за другой… Хотя эта дама целыми днями лежала и отдыхала в надежде, что силы накопятся. Но энергии не было даже на приборку…

И женщина поняла, что довольно глупо поступила. За эти три месяца она могла бы обучиться профессии, получать хоть какие-то деньги, сертификат, общаться с людьми хотя бы могла! И был бы маленький, но результат. Профессия, диплом, новые знания, новые знакомства, небольшие средства. Небольшие деньги иногда лучше, чем их полное отсутствие, не так ли?

Она сходила на собеседование и начала учебу. Ее ценили – учитывали ее прошлый руководящий опыт и положение. А самое интересное, что риелтором она так и не стала. То есть, успешно закончила учебу, получила знания и сертификат; и в тот же день ее пригласили на работу именно на ту должность, о которой она мечтала и которую ждала. К ней вернулись силы, вот в чем дело. Она начала действовать и взялась за вёсла. А тут и попутный ветер подул в паруса.

Пока человек сидит сиднем и ждёт у моря погоды, он теряет силы. Энергия не поступает в организм. Нет расхода – нет прихода. Человек слабеет; это каким-то непостижным образом чувствуют окружающие. И не спешат приглашать его на работу, дружить, общаться, что-то предлагать.

Для возвращения сил надо действовать и двигаться. Аккумулятор заряжается во время движения. А энергичный сильный человек всем нужен. Его заметят, пригласят, проявят к нему внимание и уважение. Так что долго отдыхать тоже не очень полезно. Можно ослабеть. Деятельность – это лечение. И единственный выход…

✏️Анна Кирьянова

Есть простой признак того, что человек вам очень нужен. Близок, понятен, важен. Он «свой». И это довольно странный признак.

Вы злитесь на этого человека. Сердитесь. Обижаетесь. Он вас страшно раздражает иногда. Вы можете ссориться с этим человеком или уходить от него. Не очень далеко уходить.

Потому что через пять минут или чуть больше вас тянет обратно к нему. Ну, через час или через день, если вы вместе не живете. И вы беспокоитесь: как он там? Или – все ли с ней в порядке? И душа не на месте.

А вместе вам так хорошо, что можно молчать и ни о чем не говорить. И так все понятно. А можете говорить часами; и вам не скучно.

И вы радуетесь, когда встречаетесь; вы высматриваете друг друга, как из окна прибывающего поезда мы высматриваем своих. А они – нас в окнах вагона.

Если человек нужен, он обязательно вызывает волны эмоций. И хороших, и плохих. Раздражение и гнев сменяются радостью и принятием. Любовью и нежностью.

Нужный, «свой» человек вызывает эмоции. И мы постоянно о нем думаем; не специально, он просто всегда внутри нас, в нашей душе. Думаем то с любовью, то с раздражением, но думаем постоянно, – не думая специально.

Так мы дышим: «вдох-выдох», так бьется сердце; систола-диастола; мы не думаем об этом. Просто это происходит – и все.

Нужный человек вызывает волны эмоций. От минуса к плюсу и обратно.

Ни на кого другого вы так не сердитесь, как на своего человека. И ни к кому другому не испытываете таких нежных и тёплых чувств. Если есть эта амплитуда – это нужный и близкий вам человек. Даже если вы только в сети знакомы.

Если чувства всегда ровные, одинаковые, без изменений, что положительные, что отрицательные, – это человек, без которого вы можете обойтись. Вы можете ценить, уважать, даже любить возвышенной любовью.

Но этот человек – не часть вашей жизни. Не ваша часть. Это другие отношения, может быть, очень важные. Но другие…


✏️Анна Кирьянова

Человека иногда доводят до увольнения так: начинают придираться по мелочам.

Объяснения выслушивают впол-уха, с неудовольствием. Следят и ждут промаха постоянно. Дают указания, а потом говорят, что все сделано неправильно, указания были совсем другие, вам же ясно сказали!

Малейшую ошибку драматизируют и раздувают. Сделанную огромную работу обесценивают – да разве же это работа! Это пустяки, с которыми первоклассник справится.

А потом заслуги приписывают себе или другим, любимчикам. Не дают расти, зарплату платят словно из своих личных сбережений, из личного кармана…

Долго можно рассказывать все уловки и издевательства, цель которых – одна. Чтобы человек ушёл. Сам ушёл.

Выживают с работы вот таким образом. И человек принимает решение уйти, даже если ему идти совершенно некуда.

Он просто так издерган и замучен, что решается на побег. Иногда это незрелое и скоропалительное решение. Поспешное и импульсивное.

Самое плохое, что человек потом мучается и корит себя – ну зачем он поспешил и остался без средств? Почему не догадался сначала пойти на другие решительные меры – скажем, сходить к вышестоящему начальству или написать законные жалобы, объяснительные, требования, раз все равно терять нечего? Зачем не дал себе время поискать другую работу?

Так одну женщину выжили с работы за полгода до пенсии. Она не стерпела и уволилась, потеряв много возможных льгот и осталась без средств. А на другую работу не брали из-за возраста. Так ее довели до скоропалительного шага…

Те, кто выживают с работы, намеренно доводят жертву до полного истощения сил постоянными нападками. Жертва теряет способность здраво мыслить и сама шагает за борт.

А потом очень часто человек жалеет о решении – уволить его не могли, впереди были возможности и улучшения, но он не выдержал и ушёл сам. Хотя на самом деле его вытолкали и выжили…

Ни в коем случае не надо решать что-то, пока вы в таком измученном и издерганном состоянии.

Надо взять отпуск и хорошенько отдохнуть. Только тогда можно что-то решить и решить так, чтобы не сожалеть о потерянных возможностях.

А бывает, что за время отпуска тот, кто выживал с работы, уйдёт сам. Или ещё какие-то перемены произойдут…

Главное, не принимать решение в издерганном состоянии, на эмоциях – им, тем, кто выживает, именно это и нужно. На отдыхе придут правильные мысли. Здраво рассуждать, когда вас мучают и унижают, невозможно. И о решении придется пожалеть и себя же обвинить…

Конечно, если обстановка на работе невыносима, если рушится здоровье, надо уходить. Но ни в коем случае не на эмоциях, не импульсивно.

Обдуманное решение не заставит потом переживать и обвинять себя. А для обдумывания нужен отпуск и совет умного человека.

Тогда все сложится хорошо. Вы останетесь победителем. Даже если уйдёте – все равно останетесь победителем. Не изгнанником, а взрослым разумным человеком, который принял осознанное решение в удобное для себя время. Покинул пиратский корабль или невольничье судно в шлюпке с припасами, с картой в руках.

И на новой работе все сложится хорошо. А может, и на старой наладится. Так тоже бывает, если мы принимаем обдуманное решение. Решение дает силу. А те, кто пытаются вас выжить, силу отлично чувствуют. И могут отступить…

✏️Анна Кирьянова

По дороге в поселке шел немолодой человек. Пожилой.

Снег, лед, грязь – вот и вся дорога, месиво сплошное. Весна рано началась! Он шел, чуть прихрамывая. Под ноги мрачно смотрел, полноватый такой мужчина в серой шапке на затылке. На ногах резиновые чуни, грязные и тяжелые.

Неинтересная и безрадостная картина. Серое небо, крапает дождь...

Картина Саврасова. Только вместо грачей вороны каркают. И угрюмый немолодой человек бредет по грязи.

И вдруг раздался детский голос, позвал радостно: «Дедушка! Дедушка!». У дома стоит мальчик лет трех. И смотрит на дедушку, и зовет его, улыбается, светится весь. «Дедушка!».

И этот пожилой мужчина распрямился и тоже засветился. как будто лампочку в нем зажгли. Как изменилось его лицо, как оно засияло любовью! Он выпрямился, заранее чуть-чуть расставил руки для объятья и зашагал уверенно и быстро. Скорее, скорее! И глаза его стали живыми и яркими. Он стал живым.

Это был не пожилой неинтересный человек, который куда-то бредет по грязной мартовской дороге. Это был любимый и нужный дедушка. Дедушка любимого мальчика, вот так.

И он подошел к мальчику так быстро, так нежно его обнял, взял на руки, прижал к себе... А мальчик громко и радостно говорил: «Дедушка! Мой дедушка!».

Так нас меняет любовь. Мы становимся собой настоящими, когда любим и когда нас любят. Когда нас зовут. Зовут нашим правильным именем... Мы преображаемся, мы излучаем свет. Мы чьи-то.
Мы не просто бредем по дороге, - мы идем к тем, кого любим. Ради них и идем...

И совсем недавно мы сами кричали радостно: «Дедушка!»... Я помню.

Время идет так быстро. И мы неудержимо меняемся. И сами иногда не знаем, куда идем по трудной дороге. До тех пор, пока нас не окликнут свои. И силы вернутся. И остановится время. И появится свет...

✏️Анна Кирьянова

Есть один случай, когда нечего оспаривать. Нет предмета для дискуссии. Но люди об это забывают и пускаются в спор. И начинают доказывать, что человек неправ! Хотя неправы именно они.

Это простой случай.
🔸Когда человек говорит о том, что он чувствует. Никому эти чувства не навязывая и никого не задевая.

Потому что наши чувства – это наше личное. Очень личное. И чувствовать за нас никто не может. Как не может за нас есть и дышать. Любить и жить. Никто не может запретить нам чувствовать и никто не может спорить с тем, что мы ощущаем.

«Мне грустно!», – вам не может быть грустно. Праздник сегодня. Все смеются и прыгают. И вы не можете чувствовать грусть. Немедленно прекратите!

«Мне больно!», – вам не может быть больно. Другим же не больно. Например, мне. Значит, и вам не больно. Немедленно перестаньте чувствовать боль и говорить так. Вы заблуждаетесь или намеренно врете.

«Мне невкусно! Мне невкусно есть пенку от молока!», – как это невкусно? Пенка очень вкусная.

«Мне холодно!», – не может быть. Мне вот жарко. Значит, вы лжёте.

Так вот. Поэты пишут душой. Выражают свои чувства. И многие философы и писатели – тоже. Спорить с чувствами поэта или настоящего ясновидца глупо. Можно оспорить доказательство теоремы или результаты научного эксперимента. Привести доказательства. Можно оспорить силлогизм, найдя в нем изъян. Можно оспорить взгляды человека, его понимание ситуации. А чувства оспорить нельзя.

Но большинство людей спорят именно с чужими чувствами. С тем, что ощущает другой человек. И в этом причина одиночества и непонимания.

Когда человек говорит о том, что он чувствует, он всегда прав.

🔸Если он не экстраполирует свои чувства на других.

🔸И если он не действует, исходя только из своих чувств. Что-то может не нравиться и вызывать отвращение, – это наше полное право. Но высказывать свои чувства можно только если есть необходимость. И если это не ранит чувства других.

И вот этот единственный случай, когда споры излишни, надо помнить. То, что вы чувствуете – уникально. И не о чем спорить…

✏️Анна Кирьянова

Человека лучше оставить в покое. И признаки указывают на это. Ещё шажок, ещё звонок, ещё одно сообщение, – и ваши отношения кончатся. Рухнут. Или конфликт произойдёт, или человек уйдёт из отношений молча. Начнёт вас избегать.

Можно перейти границы и не заметить этого. Если отношения ценны, надо оставить человека в покое на какое-то время. Прекратить его дёргать и теребить.

Покой может вылечить отношения. Он даёт отдохнуть. Восстановить энергию. Расслабиться. Набраться сил… Потом отношения могут улучшиться, восстановиться.

Мать двадцатый раз за день звонит взрослому сыну. Женщина пишет и пишет понравившемуся мужчине. Соседка заходит в очередной раз за какой-то надобностью. Доктору звонят вечером и просят совета, – тоже в очередной раз.

И так удивляются, когда на телефон перестают отвечать или рявкают в трубку! Или не открывают дверь. Или блокируют. Все же нормально было!

Нет. Признаки были. Вот они:

🚩 говорите, заходите и пишете только вы. Раньше обоюдный разговор был, а теперь всегда вы инициируете общение. Человек вам вежливо отвечает. Не более.

🚩 человек перестаёт рассказывать о своих делах. Исчезла искренность и открытость с его стороны. Он коротко и сухо рапортует, что все нормально.

🚩 человек жалуется на большое количество работы, на недостаток времени. Настойчиво это упоминает. Но его не слышат и не понимают…

🚩 человек жалуется на усталость, головную боль, плохое самочувствие. Это «бегство в болезнь», попытка уклониться от контакта. Его не понимают.

🚩 человек общается сухо и формально. Исчезли эмоции. Он говорит и пишет очень коротко.

🚩 не всегда сразу отвечает. А раньше сразу отвечал! Иногда обещает перезвонить и не перезванивает. Приходится снова ему звонить.

🚩 выполняет ваши просьбы, отвечает на вопросы, оказывает услуги по-дружески… Но холодно принимает благодарность. Потому что отлично знает: скоро последует новая просьба и новые вопросы.

🚩 перестаёт отвечать словами на сообщения; стал отвечать смайликами и картинками. Добрыми и приятными, но формальными.

🚩 в вашем присутствии смотрит на часы, утыкается в телефон, занимается делами… Внимания к вам все меньше и меньше…

Если дорожите отношениями – на время оставьте человека в покое! Дайте ему расслабиться, восстановить силы, обрести душевное равновесие. И подождите, когда он сам позвонит или напишет.

И вот если не позвонит и не напишет, подумайте, так ли вы ему нужны? Может, вы злоупотребляли его добротой и расположением? Может, вы давно перешли все границы? Может, он рад-радешенек, что его оставили в покое, вот до чего дело дошло?

Если своевременно оставить в покое человека, ещё можно отыграть назад и все исправить. Избежать разрыва или конфликта. В покое многое восстанавливается и заживает.

И за это время можно подумать, что не так в отношениях. И научиться вовремя останавливаться, не заходя за черту. За черту, откуда нет возврата к любви и дружбе. И к уважению…

✏️Анна Кирьянова