Deyl Karnegi | Psixologiya

#Xayrli_tong

Koʻzlaringizni samoga qaratsangiz ularda osmon aks etar, botqoqqa qaratsangiz botqoq aks etar. Koʻzlarimizni qayerga qaratishimiz esa bizning irodamiz va xohishimizga bogʻliqdir.

❄️Assalomu alaykum, juma tongi xayrli boʻlsin azizlar!

💌 Doʻstlarga ulashing!

👉@Deyl_Karnegi

Бир донишманд айтади:
Эшаклар билан мусобақалашма. Чунки улардан ўзиб кетсанг, маррага БИРИНЧИ келган ЭШАК бўласан. Агар улар сендан ўзиб кетсалар, мағлубиятга учраган ЭШАК бўласан. Буларнинг иккиси ҳам ЭШАК. Шуни ўзинга эп кўрасанми?!

Умар Абдулкофий

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

🕸Til o'rganyapsiz va quyidagi muammolar sizda kuzatilyaptimi ?

➡️ Kecha yangi so'zlar yodlagandim eslolmayapman
➡️ Yangi so'zlar esimda lekin gapirganda ishlata olmayapman
➡️ Qanday qilib tezroq va ko'proq o'rgansam bo'ladi?

🔔 Bu savollarga aniq va samarali yechimni bugungi jonli efirda bilib olishingiz mumkin

📍ERUDITE ACADEMY
📅20:00

Tirikchilik

Change

Har 6 oyda fundamental tushunchalar o‘zgarib turishi kerak.

- 6 oy oldin keraksiz narsalarga ko‘p eʼtibor qaratar edingiz;
- 6 oy oldin odamlarga oddiy izohni bera olmas edingiz;
- 6 oy oldin ijtimoiy tarmoqlarda ko‘p vaqt o‘tkazar edingiz;
- 6 oy oldin ustingizda kamroq ishlar edingiz;
- 6 oy oldin o‘ta emotsional edingiz;
- 6 oy oldin baʼzi situatsiyalarda aybni boshqalarda ko‘rar edingiz;
- 6 oy oldin kerakli narsalarga kam vaqt qaratar edingiz;
- 6 oy oldin ahmoq edingiz…

6 oy oldin bir xil bo‘lgan bo‘lsangiz, 6 oy ketma-ket xato qilib keldingiz.
Yetarli izlamadingiz va yangilikka ochiq bo‘lmadingiz.

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

MAXSUS BOLALAR UCHUN YANGI YIL BAYRAMI!🎄

Mirzo Ulug‘bek nomidagi O‘zbekiston Milliy Universitetining ko'ngilli talabalari tayanch-harakatida nogironligi boʻlgan bolalar uchun Yangi yil bayrami tashkil qilmoqda!
Maqsadimiz – bolalarga sehrli bayram muhitini ulashish va ularning yuzida tabassum uyg‘otish.

Qachon: 17-dekabr
Qayerda: 100-son maxsus maktab-internati
Manzil: Olmazor tumani, 115 Chimbo‘y ko‘chasi

Biz bolalar uchun qiziqarli dastur tayyorladik:
Quvnoq o‘yinlar, sehrli qahramonlar,
Va albatta, bolajonlarni sovg‘alar bilan xursand qiladigan Qorbobo!
Siz ham xayrli ishimizga qo‘shiling!

Ko'ngillilar uchun ishchi guruh:
VOLONTYORLAR...

Moliyaviy yordam:
💳 5555363007860380

Bayramdan so‘ng foto va video materiallar taqdim etiladi. Keling, bolalar uchun unutib bo‘lmas bayramni birgalikda yarataylik!

Qishda kambag'alni titrashidan boshqa hamma narsa go'zal.

©️Mark Tven

👉@Deyl_Karnegi

Бир куни кўз ёш табассумга деди:
— Сенинг доимо қувноқ бўлишингга ҳавасим келади...
Табассум жавоб берди:
— Адашасан, мен фақатгина дардларингнинг ниқобиман...

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

Sogʻlom tajovuz kerakmi?

Oʻz his-tuygʻularini namoyish eta olish juda muhim, chunki atrofda sodir boʻlayotgan narsalarga munosabat bildirish kerak.

Nima uchun odamlar tajovuzkorlikni namoyon qiladilar?

Bu his-tuygʻu bizda koʻpincha javob reaksiyasi sifatida bizga adolatsiz munosabatda boʻlinganda, shaxsiy fiziologik va hissiy chegaralar buzib oʻtilganda namoyon boʻladi. Gʻazabning aynan shu koʻrinishi sogʻlom tajovuz hisoblanadi. Uning namoyon boʻlish paytida yuzlarning rangi oʻzgarishi, koʻzlar kattalashishi, qoshlar uyilishi, ovoz ohangi oʻzgarishi, qoʻllar musht holatida boʻlishi kabi belgilari mavjud.

Sogʻlom tajovuz yordamida inson nafaqat oʻzining shaxsiy chegaralarini himoya qiladi balki boshqalarning oʻzgarishiga turtki boʻladi.

Agarda soʻgʻlom tajovuz namoyon etilmasa, u avto-agressiyaga yoki passiv agressiyaga aylanadi. Inson barcha gʻazabni oʻzida saqlab qoladi: alkogolizm, ortiqcha ishchanlik, ortiqcha ovqatlanish, ekstremal sport turlari, oʻz oʻzini buzuvchi xatti-harakatlarni bajaradi.

Sodda qilib aytganda sogʻlom tajovuzda siz oʻzingizni himoya qilasiz, jismoniy shaxsiy chegarangiz buzilsa, yaʼni tanangizga kimdir tegsa yoki psixologik jihatda sizga taʼsir oʻtkazishsa hissiy chegarangizni buzishsa siz oʻzingizni noqulay his qilasiz va sizga taʼsir qilayotgan har qanday insonga javob reaksiyangiz sizni himoya qiladi.

Koʻp hollarda gʻazabni namoyon qilish hayvoniy his-tuygʻu deya qaraladi va salbiy tushunchalar shakllanadi. Bu bolalikdan shakllanadi. Masalan, bolaning sevimli oʻyinchogʻi olib qoʻyilganda u oʻz gʻazabini namoyon qiladi, lekin bu ota-ona tomonidan bostiriladi. Bu jarayonda bolada endi himoya mexanizmida buzilishlar shakllanadi. Yoki bolani oʻzi xohlamasa ham yuzidan oʻpish quchoqlashga urinishlar boʻladi. Baʼzan bu ularning yigʻlashigacha boradi. Lekin bolaning eʼtirozlari inobatga olinmaydi. Bu fiziologik jihatdan bolaning shaxsiy chegarasini buzishdir. Keyinchalik bola bunday holatlarda himoya mexanizmlarini unutib qoʻyadi. Bu esa zoʻravonlikka yoʻl ochib beradi.

Endi oʻylab koʻring, sogʻlom tajovuz bizga kerakmi yoki yoʻq?

Eslatma!

❌Bu post tajovuzkorlikni targʻib qilish maqsadida yozilmadi.
Sogʻlom tajovuz va tajovuzning farqi bor.

💌Doʻstlarga ulashing!

👉@Deyl_Karnegi

#Xayrli_tong

Sizni chiyaboʻridek insonlar orasida ekanligingiz, bu siz ham xuddi shundaysiz degani emas. Lekin ularning harakatlariga har doim aynan ulardek javob qaytarsangiz, undan ham yomonroq ekanligingizdan dalolatdir. Sizga sotqinlik qiladigan va har narsada faqatgina yomon munosabatda boʻladigan har kimsaga eʼtibor beravermang. Harakatlaringizni toʻgʻirlang. Sizni munosabat bildirishingiz uchun nomunosib insonlarga behuda vaqt sarflamang. Soʻzlaringiz va yaxshi hislaringizni yaxshilar uchun asrang ...

❄️ Kuningiz mehr-muhabbatga toʻla boʻlsin!

💌 Doʻstlarga ulashing!

👉@Deyl_Karnegi

Standartlar insonni charchatadi. Yo oʻta oddiy boʻling, yoki juda kreativ. Turfa xil boʻling, turlicha oʻylang, turlicha qarang. Chegaralarni boʻshating ...

Video sizlarga yoqdimi?

💌 Doʻstlarga ulashing!

👉@Deyl_Karnegi

Sensiz ham vaqt o'taveradi

Siz bo'lmasangiz dunyo qanchali o'zgarar edi?

Ishlayotgan kompaniyangiz, katta ehtimol bilan, ishlashni davom etar edi.

Sizning do'stlaringiz, katta ehtimol bilan, sal vaqt o'tib yashashni va o'z hayotini qurishni davom etar edi.

Siz hozir sevgan odamingiz, katta ehtimol bilan, sal vaqt o'tib boshqa odam bilan o'z baxtini topar edi.

Biz bo'lmasak ham, dunyo yashashni va yer aylanishni davom etadi.

O'ziga o’ta katta baho berib yuboradigan odamlar qiyin hayot kechirishadi, chunki ularning hayoti yoqimsiz surprizlarga boy.

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

Siz sogʻlom tajovuz haqida bilarmidingiz?

Sogʻlom tajovuz bu - shunchaki noldan paydo boʻlmagan his-tuygʻularni ifoda etish. Oʻziningizni, shaxsiy chegaralaringizni va prinsiplaringizni himoya qilishning bir usuli.

U sport musobaqalarida, debatda va insonlar bilan munosabat oʻrnatishda, manipulyatsiyada qoʻl keladi. Sogʻlom tajovuz hech qanday zoʻravonlikka olib kelmaydi.

💌Doʻstlarga ulashing!

👉@Deyl_Karnegi

#Xayrli_tong

Taslim boʻlish yoʻq! Ertangi kun sizga nimalar berishini bilmasdan turib, kelajagingizni barbod qilmang. Toʻgʻri siz yiqilishingiz mumkin, shu vaqti atrofga sekin qarab qoʻying, yoningizda kimlar qolishini koʻrasiz va bu qoqilish sizdan koʻra atrofingizdagilarning sinovi boʻladi. Endi sizning sinovingiz, sinovlarda sinib qolmang. Hammasi eng qiyin nuqtaga yetganida bardoshingiz yetmay borayotganida ham taslim boʻlmang. Unutmang, "hammasi tugadi, eng qiyini keldi" degan vaqtingiz siz muvaffaqiyatga eng yaqin turgan boʻlasiz ...

❄️ Xayrli tong qadrdonlar, sogʻmisiz omonmisiz ?!
Kuningiz xayr-u barokatga toʻla boʻlsin!

💌 Doʻstlarga ulashing!

👉@Deyl_Karnegi

Sizni ishontirish uchun ko’p harakat qilayotgan odamlar, odatda aldayotgan bo’ladi. Ular qadriyatlarga o’tadi: “Qachon sani aldaganman?”, “Manga ishonmayapsanmi?”

-Ha, ishonmayapman, halol odamga haqiqat - oddiy holat va uni isbotlash kerak emas.

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

Ҳаққонийлик камёб хислат. Сохтакорликни ҳамма жойдан топса бўлади.

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

Xato qilish imkoniyati hammada bo’lishi kerak: xodimlarda, o’quvchilarda, farzandlarda va rahbarlarda. Biz empirik bandamiz, ya’ni xulosalarni faqat tajribamiz orqali chiqaza olamiz.

Bu degani dazmol issiqligini faqat bir marta kuyib ko’rib aniqlaganmiz. Atrofingizdagilar xato qilishiga xalaqit bermang - bu absolyut normal, faqat 1 xatoni 2 marta qaytarmasa bo’ldi.

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

🎬#Movie_time
⏺Matrix

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi

Dunyoni butkul boshqacha ko'rishga tayyormisiz ?

O'zim kino ko'rishni juda yoqtiraman. Va shu o'rinda kinolarni o'zbek tilida emas ingliz tilida ko'rishni tavsiya beraman. Sabablariga keyinroq to'xtalaman.

"Matrix" ni har bir kishi ko'rishi shart bo'lgan kinolar safiga qo'shgan bo'lardim. Bu filmni ko'rib, asl mohiyatiga tushunganingizdan keyin hayotingizdagi "haqiqiy" va "soxta" narsalarni ajratib oladigan bo'lasiz.

Yuqorida esa ChatGPT (sun'iy intellekt) ning film haqidagi qisqacha tushuntirishi. Shu kabi mavzular sizga qiziq bo'lsa, ko'pchilik tarjima kinolarni ko'rishini inobatga olib, filmning o'zbekchasini ham yuborib qo'yaman.

Do'stlarga ulashing
👉@Deyl_Karnegi