Доктор Зубарева / Doctor Zubareva

– Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины;
– Автор серии бестселлеров;
– Основатель он-лайн Академии Здоровья;
– Основатель клиники превентивной медицины

Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://clck.ru/3FXWKt

View in Telegram

Recent Posts

ПЕРВАЯ ЖИВАЯ ВСТРЕЧА 2025 года В МОСКВЕ!

Все, кто хочет узнать секреты эффективного похудения лично от Натальи Зубаревой, не пропусти уникальную возможность!

22 февраля, старт в 14:00

📌

Золотое Яблоко, ТЦ «Метрополис» (Москва)

На встрече вы получите:

✔️ Глубокие знания о снижении веса без срывов и откатов
✔️ Разбор ключевых ошибок, которые мешают похудеть
✔️ Специальное предложение на нутрицевтики для стройности
✔️ Возможность пообщаться лично и задать вопросы

❤️

Количество мест строго ограничено!

Пройдите регистрацию по ссылке и получите персональный бонус в Telegram-боте

Кто придет? ⤵️

⤵️

ВХОД СВОБОДНЫЙ! РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Не принимайте эти добавки вместе!

Ставьте ❤️, чтобы узнать, как правильно сочетать витамины и минералы.

❌Магний и Цинк

При высоких дозах они конкурируют за усвоение.

✔️Как правильно:
Магний — вечером, цинк — утром. При стандартных дозах (магний: 300-400 мг, цинк: 10-15 мг) проблем нет.

❌Цинк и Железо

Железо может блокировать усвоение цинка, что негативно влияет на иммунитет.

✔️Как правильно:
Железо — после обеда с витамином С, цинк — вечером. Интервал: 4-6 часов.

❌Медь и Цинк

Высокий уровень цинка (50 мг+) снижает абсорбцию меди.

✔️Как правильно:
Соблюдайте баланс: 10 мг цинка на 1 мг меди.

❌Кальций и Магний

Неправильное соотношение мешает усвоению.

✔️Как правильно:
Принимайте в пропорции 2:1 (кальций: 1000 мг, магний: 500 мг).

❌Кальций и Железо

Кальций препятствует усвоению железа.

✔️Как правильно:
Железо — после обеда с витамином С, кальций — с едой. Интервал: 4 часа.

❌Фолиевая кислота и Цинк

Большие дозы фолиевой кислоты (>1 мг) ухудшают усвоение цинка.

✔️Как правильно:
Фолиевая кислота — утром, цинк — вечером.

Знали об этих тонкостях? Пишите в комментариях, что вас удивило больше всего! 👇🏻

ВТОРОЙ ВЫПУСК МОЕГО ШОУ УЖЕ ЖДЁТ ВАС НА ЮТУБ И В ВК

Этот выпуск, как сеанс психотерапии: мы вместе ищем способ выйти из замкнутого круга того, как быть не должно, чтобы прийти к новой версии себя 💔

Через что пройдёт участница? И могут ли 3 месяца открыть двери в новую жизнь?

Узнайте это посмотрев «Шоу Доктора Зубаревой»

⤵️

📌Смотреть на YouTube
📌Смотреть в ВК

После просмотра, обязательно поделитесь вашими впечатлениями в комментариях 🔥

ПИЦЦА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Идеальная пицца, потому что она без классического теста 🔥основной ингредиент в этом рецепте — цветная капуста!

🔴цветная капуста — 700 г
🔴яйцо — 2 шт
🔴пармезан — 30 г
🔴соль, специи — по вкусу

1️⃣Вам необходимо измельчить цветную капусту в блендере.
2️⃣Далее измельчить сыр и взбить все это до однородной массы, добавить соль, специи.
3️⃣Выпекать в духовке 20 минут при 180 *С.
4️⃣Получившийся корж украсить любимой начинкой и поставить в духовку еще на 10 минут.

Такая пицца станет отличным обедом или ужином!

Какая ваша любимая начинка для пицца?

Пусть в вашей жизни всегда будет тысяча причин для любви — к себе, близким, жизни и каждому моменту ❤️‍🔥

МОЩНАЯ НОВИНКА ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ!

…и не только!

Ставьте ❤️ и читайте, как Монофлезин от Dr. Zubareva помогает укрепить организм и защититься от вирусов!

🛡Почему это важно?
Частые простуды, герпес, усталость и воспаления – признаки ослабленного иммунитета.

Монофлезин восполняет дефицит ключевых веществ и помогает организму бороться с инфекциями и стрессом.

Как работает Монофлезин?

💊Монолаурин – мощный антисептик:
✔️Разрушает мембраны вирусов, грибов и бактерий.
✔️Поддерживает здоровье кишечника.
✔️Сохраняет баланс микрофлоры.

💊L-лизин – аминокислота для восстановления:
✔️Снижает частоту герпесных высыпаний.
✔️Поддерживает выработку коллагена.
✔️Регулирует уровень кортизола.

💊Цитрат цинка – биодоступная форма минерала:
✔️Усиливает защиту организма.
✔️Уменьшает воспаления, улучшает кожу.
✔️Защищает клетки от старения.

Готовы укрепить иммунитет и повысить уровень энергии? 👇🏼

КУПИТЬ ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ

Какие методы укрепления иммунитета используете вы? Пишите в комментариях!

_____________________________
Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959 erid=2VtzqxaP4x5

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ДОСТУПНА!

Дорогие мои, вы просили сделать запись вебинара, я вас услышала 👌🏼

Только 4 дня, вам доступна запись вебинара в канале марафона.

Все про марафон внимательно читать
👉🏼здесь👈🏼

Приятного изучения ❤️‍🔥

3 НОВЫХ СЕТА «ДЕТОКС 2.0» С ВЫГОДОЙ ДО 70%

В карусели вас ждут долгожданные новинки! 🔥 Листайте! ⤴️

⤴️

Приобрести сеты нутрицевтиков «Детокс 2.0» можно по ссылке ниже 👇🏼

КУПИТЬ СЕТ НУТРИЦЕВТИКОВ

Какой нутрицевтик вас заинтересовал больше всего? Расскажите в комментариях!👇🏻

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

11 февраля, УЖЕ ЗАВТРА, в 12:00 (МСК) приглашаю вас на бесплатный вебинар:
«Проблемы с иммунитетом, лишний вес и вздутие. Как детокс решает 90% проблем организма»

Регистрация доступна по ссылке 👉🏼иду на вебинар

На вебинаре вы узнаете:

✔️ Как избавиться от постоянного вздутия, частых простуд, лишнего веса
✔️ Как улучшить состояние кожи, волос и ногтей
✔️ Как поддержать внутренние системы очищения, которые уже встроены в нас природой без голодовок и экстремальных диет
✔️ Вы первыми узнаете о 2 новых эксклюзивных нутрицевтиках от Dr. Zubareva, созданных специально для усиления программы марафона «Перезагрузка 2.0».

Вебинар «Проблемы с иммунитетом, лишний вес и вздутие. Как детокс решает 90% проблем организма» — это первый урок БЕСПЛАТНОГО марафона «Перезагрузка 2.0».

Старт основной программы марафона - 17 февраля

Это ваш шанс узнать проверенные методики и получить рабочую схему восстановления!

Кстати, я буду вместе с вами проходить марафон 🔥

Переходите по ссылке ниже и обязательно регистрируйтесь, чтобы получить доступ к программе 🔥 И не забудьте после регистрации вступить в канал марафона ‼️

Жду всех уже завтра — 11 февраля! 💚

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ДЕТОКС-МАРАФОН

Остались еще вопросы про марафон? Обязательно пишите в комментариях, все отвечу 👇🏼

Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118

See more posts

View in Telegram