Московская медицина

➕Код здоровья и долголетия кроется в физкультуре

Спортивная активность всегда играла ключевую роль в жизни человека.

Благодаря регулярным физическим нагрузкам можно:
✅укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить риск заболеваний сердца;
✅улучшить обмен веществ и помочь себе контролировать вес.
❗️ Также занятия способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья, что положительно влияет на психическое здоровье.

Даже минимальная физическая активность может значительно улучшить качество жизни. В канале Московской медицины вы найдете много полезных материалов про спортивный досуг в рубрике #физкульт_привет, упражнения для утренней зарядки и ответы экспертов на самые распространённые вопросы.

➕ В качестве вдохновения заглянем в Главархив Москвы — смотрите фотоподборку.

♥️ — Лайк любителям спорта

#медицинский_архив
❤️Московская медицина

✅Сластены, сегодня ваш день и один из самых сладких и вкусных праздников — День десерта!

Он посвящен всем тем невероятным лакомствам, которые делают нашу жизнь чуточку слаще. Для многих момент наедине с кексиком — настоящий ритуал наслаждения.

Но важно помнить о золотом правиле, что во всем нужна мера. Советы от врачей:

✔️ Почему с шоколадом нужно держать дистанцию?
✔️Все, что вы хотели знать о меде.
✔️ Вреден ли сахар?
✔️Польза сладких фруктов. Какие яблоки лучше выбрать? Как выбрать самый полезный банан?
✔️ Правда ли, что людям с диабетом совсем нельзя сладкое?
✔️Ответы на популярные вопросы о сладком.
✔️Выбираем попкорн.

♥️ — Лайк, если вы сладкоежка

#Дайджест
❤️Московская медицина

😊Анастасия Ракова посетила центр женского здоровья при ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова

Заммэра пообщалась с врачами клиники, обсудила уникальную репродуктивную программу и основные векторы развития нового стандарта акушерско-гинекологической помощи.

Центр женского здоровья на Борисоглебском открыли в ноябре прошлого года, он обслуживает жительниц ЦАО.

Центр оснащен современным оборудованием и предлагает комфортные условия для пациенток, улучшая доступность и качество медицинской помощи.

Здесь оказывают медицинскую помощь акушеры-гинекологи, эндокринологи и другие специалисты, а также проводят комплексную диагностику различных заболеваний.

✔️Еще больше подробностей о проекте, который помогает женщинам стать мамой, читайте в нашем канале!

#Интересное
❤️Московская медицина

➕Молочные корочки у младенцев: что это такое и как с ними быть? 

Многие родители беспокоятся, заметив на коже головы своего малыша такие корочки. Но не стоит волноваться — это распространённое явление.

Анна Самбурова, заведующий филиалом №5 ДГП №143, рассказала о том, как правильно их лечить.

#Полезное
❤️Московская медицина