«НОВАЯ Я» с Еленой Кален

Закулисье 14-дневного интенсива «Выход из тени»

Ураа! Все почти готово!

Что будет:
💙 10 глубоких уроков о страхах, их причинах и методах работы с ними.
💙 Практики, которые сразу включают ваше подсознание в процесс изменений.
💙 Работа с психологом по желанию – чтобы разобрать личные страхи.
💙 Поддержка от Виталии Плавинской – нашего любимого психолога, которая помогает участницам Клуба “Новая Я”.

Сделала видео с Геткурса.
Уже предвкушаю, как с вами будем работать со страхами, чтобы:

💙Не бояться, а понимать, чего именно вы боитесь, и что с этим делать.
💙 Не подавлять страхи, которые будут копиться в теле, а проживать их без вреда для себя.
💙 Не копить страхи, а прорабатывать их так, чтобы они больше не управляли вами.

Чтобы поработать с важной темой, напишите СТРАХИ в заботу
🧡https://t.me/kalen_zabota_bot

Повторять интенсив не планирую. Поэтому успевайте присоединиться сейчас!

✅Старт уже 10 марта!

«НОВАЯ Я»
с Еленой Кален

Кот Костя был диким. Иногда приходил поесть, но в руки не давался.

Недавно он пришёл раненый. Нога висела, и было понятно, что сам он не справится. Самое страшное – ветеринар сказал, что это сделали люди! 💔

Я отвезла его в ветклинику. К сожалению, лапку спасти не удалось…

Казалось бы, что дальше? Как он будет жить без неё?

Удивительно, но кот довольно быстро адаптировался. Уже через несколько дней я его забрала и дома он потихоньку начал ходить!

А я подумала о наших страхах.
🔹 Как часто они рисуют нам картину, с которой боимся не справиться?
🔹 Сколько возможностей упускаем, потому что «а вдруг не смогу»?
🔹 Сколько энергии уходит на тревогу, которая парализует и даже не дает попытаться что-то изменить?

Страх – это то, что делает нас заложниками прошлого.

Но мы можем выбрать другой путь:

Признать реальность, принять её, адаптироваться и идти дальше.

Продолжение истории и как чувствует себя Костя сейчас, расскажу сегодня в своём втором телеграм-канале по ссылке https://t.me/+LSdW1oDT3qY5YzRi

«НОВАЯ Я»
с Еленой Кален

Страхи — это не враги, а барьеры, которые мы сами строим в голове

Страхи сковывают, заставляют оставаться в зоне, где всё предсказуемо и безопасно. Но правда в том, что эта картинка — лишь воображение. Она может произойти, но это совсем не значит, что обязательно произойдёт.

Наши желания — естественные. Для их выполнения у нас есть всё, что нужно. Но страх может все испортить.

Посмотрите социальный эксперимент от Carlsberg
👇
🔴 На Youtubehttps://youtu.be/jV94TdBrghE?si=8SCKfuU9T8tjLnLQ

🔵На Rutubehttps://rutube.ru/video/29dd246bb24b5c128fd612a362a50138/

Люди приходят в кинотеатр, покупают билет, идут в зал, а он заполнен хмурыми байкерами. Свободные места есть только среди грозной компании 😉

Большинство людей разворачиваются и уходят. Страх пересиливает желание увидеть фильм. Лишь несколько человек осмеливается сесть на своё место.

Так и в жизни. Умение прожить свой страх — не врождённый талант, а навык, который можно развивать.

Каждый из вас способен "сесть на своё место" в зале жизни. Главное – научиться работать со страхами так, чтобы они не тормозили ваши желания и не влияли на качество жизни.

Повторять интенсив не планирую, поэтому присоединяйтесь!

Группа уже собирается, начинаем 10 марта!

👉 Напишите слово СТРАХИ в заботу https://t.me/kalen_zabota_bot

«НОВАЯ Я»
с Еленой Кален

Почему тело реагирует на страх быстрее мозга?


Вижу ваши реакции на мой вопрос из этого поста

Защитная система организма работает автономно.

Миндалевидное тело (центр страха в мозге) не ждёт вашего разрешения, чтобы включить тревогу. Оно фильтрует окружающую среду и выдаёт команды быстрее, чем вы осознаёте, что происходит.

Но проблема в том, что мозг ошибается!

🚨 Сигнал тревоги включается даже тогда, когда реальной опасности нет.

Это может быть результат:
❌ Старых травматичных ситуаций (мозг реагирует на похожие ситуации).
❌ Переданных по наследству страхов (генетическая память).
❌ Воспитания и запретов (детский опыт формирует реакции).

Если не работать со страхами, они будут управлять вами на уровне тела.

Вы будете тревожиться, зажиматься, испытывать панические реакции, даже не понимая, откуда они взялись.

На интенсиве «Выход из тени» мы будем:

☺️ Работать с бессознательными страхами, которые вы даже не осознаёте.
☺️ Учиться переписывать реакции тела, чтобы страх больше не брал над вами верх.
☺️ Освобождаться от тревожности, зажимов, паники и напряжения.

Друзья, замечали, что ваше тело реагирует на страх быстрее, чем разум? Ставьте вашу реакцию 🔥👍, если это ощущали! 👇

«НОВАЯ Я»
с Еленой Кален

Группа уже собирается! 🔥

Будет мощно, глубоко и по-настоящему трансформирующе!

Страхи мешают жить в моменте, влияют на здоровье, крадут энергию и силы.
Но их можно переписать.

💡 На интенсиве «Выход из тени» будем разбирать страхи по косточкам и устранять их влияние на тело, эмоции и решения. Чтобы не оглядываться назад, а жить свободно – здесь и сейчас!

‼️ Выбирайте подходящий тариф: самостоятельное прохождение или с поддержкой психолога.

Друзья, кто с нами?
Пишите СТРАХИ в заботу 👉https://t.me/kalen_zabota_bot


Старт уже 10 марта! 🚀

«НОВАЯ Я»
с Еленой Кален