Городская поликлиника 114

Анонс 🗓️мероприятий:
🌏Поликлиника №114 ул. Школьная д. 116 к.1
12.02.2025г., 14.00, актовый зал
Лекция «Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний»
🌏Поликлиническое отделение №115 ул. Шаврова д. 19 к.1
11.02.2025г., 15.00, кабинет 135
Беседа c пациентами «О факторах риска заболеваний сердечно – сосудистой системы. Когда чувствуешь сердце…..»
🌎Поликлиническое отделение №121 ул. Камышовая д. 50 к.1
13.02.2025г., 10.00, актовый зал
Круглый стол «Предупреждение сердечно – сосудистых заболеваний»
🌍Детское поликлиническое отделение №16 ул. Школьная д. 114 к.1
12.02.2025г., 12.00, кабинет 421
Круглый стол для родителей пациентов и подростков «Мифы и факты о сердечно- сосудистых заболеваний у детей»
🌍Детское поликлиническое отделение №50 Лыжный пер. д. 5
12.02.2025г., 12.00, кабинет №414
Беседа «Здоровый образ жизни – залог сохранения здорового сердца»
🌎Детское поликлиническое отделение №70 ул. Камышовая д. 48 кор. 2
12.02.2025г., 11.00, кабинет №259
Круглый стол «Вместе за здоровое сердце»
🌏Детское поликлиническое отделение №75 ул. Шаврова д.21 к.2
11.02.2025г., 12.00, кабинет №430
Лекция «Как помочь сердцу хорошо работать?»

С 10 по 16 февраля 2025 года в мире отмечается Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. Этот масштабный проект приурочен к Международному дню осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 💖14 февраля.

Главная цель этой недели — привлечь внимание общественности к серьёзным проблемам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и повысить уровень знаний о том, как их избежать и сохранить здоровье сердца.

🫀Сердце — это важнейший орган нашего организма, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Однако современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают значительную нагрузку на сердце, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у каждого, но существуют факторы риска, которые значительно увеличивают вероятность их развития. К таким факторам относятся высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, малоподвижный образ жизни и переедание. Кроме того, на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также влияют возраст и наследственность.

Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление является основой долговременного здоровья. Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии.

Существует множество способов сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас.

Как заботиться о здоровье сердца?

🤍Будьте физически активны. Сердце — это мышца, которая нуждается в тренировке. Начните с ежедневных прогулок и лёгких упражнений, постепенно увеличивая время активности до 30 минут в день.

🤍Следите за своим здоровьем. Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление, индекс массы тела. Регулярно проходите медицинские осмотры.

🤍Поддерживайте здоровый вес. Правильное питание и физическая активность помогут вам контролировать вес и сохранять его в норме.

🤍Питайтесь правильно. Сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте количество овощей, фруктов и белковых продуктов в своём рационе.

🤍Избегайте стресса. Научитесь управлять стрессом, практикуйте релаксационные техники, такие как медитация или глубокое дыхание.

🤍Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому постарайтесь избавиться от этих привычек или хотя бы сократить их.

🤍Обращайтесь за медицинской помощью вовремя. Если у вас появились симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, такие как боли в груди, одышка или головокружение, немедленно обратитесь к врачу.

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — это возможность напомнить себе о важности заботы о своём здоровье и предотвращения развития сердечно-сосудистых проблем. Следуя простым советам по здоровому образу жизни, вы сможете сохранить своё сердце здоровым и продлить свою жизнь.

С 3 по 9 февраля 2025 года проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний.
Этот период выбран неслучайно. Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Его организатором является Союз по международному контролю над раком, который на данный момент объединяет более 1200 организаций из 172 стран, специализирующихся на борьбе с онкологическими заболеваниями.
Рак — это общее название обширной группы заболеваний, которые могут поражать любую часть нашего тела. Также используются термины «злокачественные опухоли» и «новообразования».
Ключевым признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, которые прорастают за пределы своих обычных границ. Эти клетки способны проникать в близлежащие ткани и органы, что приводит к распространению болезни — метастазированию. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
Однако современная медицина обладает эффективными методами профилактики и раннего выявления этой болезни. Это позволяет провести своевременное лечение и значительно продлить жизнь, сохраняя её активной.
Поэтому так важно, чтобы каждый человек мог получить доступ к качественной диагностике и лечению, независимо от его статуса, материальных возможностей или этнической принадлежности.
Для выявления онкологических заболеваний необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.
Лучшей профилактикой заболеваний является здоровый образ жизни, включающий в себя:
♦️ отказ от курения;
♦️ правильное питание;
♦️ поддержание здорового веса и борьбу с ожирением;
♦️ регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет провести наиболее эффективное лечение.
Многие факторы риска связаны с поведением человека и могут быть изменены.
Курение является одним из основных факторов риска развития онкологических заболеваний.
Людям старше 50 лет рекомендуется регулярно сдавать иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и проходить колоноскопию.
Женщинам старше 30 лет необходимо ежегодно проходить скрининг на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
В настоящее время можно предотвратить возникновение 30-50% раковых заболеваний, если избегать факторов риска и осуществлять соответствующие стратегии профилактики.

Мероприятия:
➡️Поликлиника №114 ул. Школьная д. 116 к.1
29.01.2025г., 14.00, актовый зал
Лекция «Первичная, вторичная и третичная профилактика употребления психоактивных веществ»
➡️Поликлиническое отделение №115 ул. Шаврова д. 19 к.1
28.01.2025г., 15.00, кабинет 135
Беседа c пациентами «О возникновении зависимости от ПАВ. Помощь наркозависимым в Санкт - Петербурге»
➡️Поликлиническое отделение №121 ул. Камышовая д. 50 к.1
30.01.2025г., 10.00, актовый зал
Круглый стол «Скажи нет наркотикам!»
➡️Детское поликлиническое отделение №16 ул. Школьная д. 114 к.1
30.01.2025г., 12.00, кабинет 406
Круглый стол для родителей пациентов и подростков «Воздействие наркотиков на детский организм»
➡️Детское поликлиническое отделение №50 Лыжный пер. д. 5
29.01.2025г., 12.00, кабинет №409
Беседа «Последствия злоупотребления психоактивными веществами среди молодежи»
➡️Детское поликлиническое отделение №70 ул. Камышовая д. 48 кор. 2
28.01.2025г., 11.00, кабинет №259
Круглый стол «Мы выбираем жизнь без наркотиков»

С 27 января по 2 февраля 2025 года в Российской Федерации проводится неделя профилактики употребления наркотических средств
❗️Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых серьезных проблем современного общества.
Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.
🧠Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.
🫀Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.
Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.
⬆️Подробнее в карточках