Колсанова зажигает
Самый громкий голос онлайн-фитнеса⚡
Все про тренировки, питание и лайфстайл Насти Колсановой из первых уст
Осторожно, мои программы тренировок вызывают неконтролируемый приступ обожания себя 🥵
🔥 Новый марафон ЖАРА ДОМА с 21 октября kolsanovafit.ru
Recent Posts
Девчата❤️
Как же мне хочется всех показать, всех всех всех, ведь тут даже нет 00,1% участниц!
А еще больше, мне хочется кричать, что мои огоньки, мои ученицы, мои марафонщицы - невероятные умницы с настоящим спортивным стержнем, которые готовы достигать результатов!
Когда читаю обратную связь в комментариях меня настолько переполняет гордость, что иногда аж до слез!
Ваш тренер вами гордится! 🔥
Как же мне хочется всех показать, всех всех всех, ведь тут даже нет 00,1% участниц!
А еще больше, мне хочется кричать, что мои огоньки, мои ученицы, мои марафонщицы - невероятные умницы с настоящим спортивным стержнем, которые готовы достигать результатов!
Когда читаю обратную связь в комментариях меня настолько переполняет гордость, что иногда аж до слез!
Ваш тренер вами гордится! 🔥
Ой, девчата, есть тут такие, кто помнит, что у нас скоро открытие новой студии? 😅 Мы вот-вот на финише, и я не могу поверить, что это правда! История эта, честно сказать, вышла жестокая и затянутая, поэтому хочу поделиться с вами всем процессом, пока жду заветного финиша.
2 года назад мы нашли идеальное помещение для нашей студии, и, конечно, полные энтузиазма, мы ждали, когда же застройщики сдадут его. По плану, ремонт должен был занять 6 месяцев. Мы такие: «Да, полгода — и всё будет готово!» Как вы уже догадались, это была наша самая большая иллюзия. 😂😂😂🙌🏾
Ремонт начался, и с первых же дней стало понятно, что этот процесс будет бесконечным марафоном. Чего только не случилось за это время — задержки, изменения планов, переделки, да и просто жизнь, которая подкидывала свои сюрпризы.
Сейчас мы с бро держим пальчики, чтобы наконец в этом году закончить всю эту эпопею! Студия уже практически готова, и я просто в предвкушении этого момента, потому что столько сил, энергии и времени вложено в этот проект, что даже не верится, что мы наконец-то близки к финалу!
Скоро будем прыгать в Прямых эфирах здесь🔥🚀
2 года назад мы нашли идеальное помещение для нашей студии, и, конечно, полные энтузиазма, мы ждали, когда же застройщики сдадут его. По плану, ремонт должен был занять 6 месяцев. Мы такие: «Да, полгода — и всё будет готово!» Как вы уже догадались, это была наша самая большая иллюзия. 😂😂😂🙌🏾
Ремонт начался, и с первых же дней стало понятно, что этот процесс будет бесконечным марафоном. Чего только не случилось за это время — задержки, изменения планов, переделки, да и просто жизнь, которая подкидывала свои сюрпризы.
Сейчас мы с бро держим пальчики, чтобы наконец в этом году закончить всю эту эпопею! Студия уже практически готова, и я просто в предвкушении этого момента, потому что столько сил, энергии и времени вложено в этот проект, что даже не верится, что мы наконец-то близки к финалу!
Скоро будем прыгать в Прямых эфирах здесь🔥🚀
‼️Девчата, внимание!
Мы открыли регистрацию на марафон только на 6 ЧАСОВ специально для тех, кто привык запрыгивать в последний вагон! Да, да, этот пост для всех наших опоздашек и тех, кто любит принимать решения в последний момент!🔥
У вас есть возможность, чтобы успеть присоединиться к нашему 21-дневному марафону. Стартуем уже завтра!😱🚀
А еще не забудьте ПРОМОКОД «195» (только 20 мест)
⚡Стоимость: 1290₽ вместо 2490₽
(USD 13.6 | EUR 12.3 | KZT 6566 | BYN 44.6 | UAH 561)
☑️ Сайт регистрации: kolsanovafit.ru
Встречаемся завтра на марафоне🔥 Сделаем по настоящему огненный движ в течении 21 дня🔥
Мы открыли регистрацию на марафон только на 6 ЧАСОВ специально для тех, кто привык запрыгивать в последний вагон! Да, да, этот пост для всех наших опоздашек и тех, кто любит принимать решения в последний момент!🔥
У вас есть возможность, чтобы успеть присоединиться к нашему 21-дневному марафону. Стартуем уже завтра!😱🚀
А еще не забудьте ПРОМОКОД «195» (только 20 мест)
⚡Стоимость: 1290₽ вместо 2490₽
(USD 13.6 | EUR 12.3 | KZT 6566 | BYN 44.6 | UAH 561)
☑️ Сайт регистрации: kolsanovafit.ru
Встречаемся завтра на марафоне🔥 Сделаем по настоящему огненный движ в течении 21 дня🔥
Девчата🔥🔥🔥
⚡️ОСТАЛОСЬ 12 ЧАСОВ⚡️до закрытия регистрации на марафон! Успевайте!
Для мотивации ловите огненный промо: «325» (места ограничены - 30 мест)
🔥 Стоимость марафона: 1190₽. вместо 2490₽. (USD 12.5 | EUR 11.4 | KZT 6057 | BYN 41.2 | UAH 517)
⚡️Сайт регистрации: kolsanovafit.ru
⚡️ОСТАЛОСЬ 12 ЧАСОВ⚡️до закрытия регистрации на марафон! Успевайте!
Для мотивации ловите огненный промо: «325» (места ограничены - 30 мест)
🔥 Стоимость марафона: 1190₽. вместо 2490₽. (USD 12.5 | EUR 11.4 | KZT 6057 | BYN 41.2 | UAH 517)
⚡️Сайт регистрации: kolsanovafit.ru
Силовая тренировка марафона ПРОФИ "FULL BODY" | 40 минут | -420 ккал
🔥 Последние 40 МЕСТ на марафон СО СКИДКОЙ -56% 😱ПРОМОКОД: 890
Стоимость: 1090₽ вместо 2490₽ (USD 11.5 | EUR 10.4 | KZT 5548 | BYN 37.7 | UAH 474)
✅ Регистрация на сайте: https://kolsanovafit.ru
Чемпионки мои, вы ещё здесь после этого огня?! 🔥😱
Ну что, все поняли, что марафон для ПРОФИ — это про максимальную отдачу и реальный результат без капли халтуры? Через 21 день подруги будут спрашивать: "Что ты делала?!", а вы будете отвечать — "Сжигала и зажигала на полную с Колсановой!"
Хочу видеть не просто огоньки, а пожааар в комментариях! 🔥🔥🔥 И не забудьте про ❤, чтобы тренировка осталась в ленте!
▫ Работаем на пульсе до 165 ударов, следим за самочувствием;
▫ Инвентарь: коврик или полотенце, гантельки 2-3 кг;
▫ Спортивная обувь обязательна, и внимательно слушаем все мои рекомендации!
💡 ВНИМАНИЕ! 2 дня до конца регистрации! Хватит халтурить и окисляться, начни действовать!
🔥 Последние 40 МЕСТ на марафон СО СКИДКОЙ -56% 😱ПРОМОКОД: 890
Стоимость: 1090₽ вместо 2490₽ (USD 11.5 | EUR 10.4 | KZT 5548 | BYN 37.7 | UAH 474)
✅ Регистрация на сайте: https://kolsanovafit.ru
Чемпионки мои, вы ещё здесь после этого огня?! 🔥😱
Ну что, все поняли, что марафон для ПРОФИ — это про максимальную отдачу и реальный результат без капли халтуры? Через 21 день подруги будут спрашивать: "Что ты делала?!", а вы будете отвечать — "Сжигала и зажигала на полную с Колсановой!"
Хочу видеть не просто огоньки, а пожааар в комментариях! 🔥🔥🔥 И не забудьте про ❤, чтобы тренировка осталась в ленте!
▫ Работаем на пульсе до 165 ударов, следим за самочувствием;
▫ Инвентарь: коврик или полотенце, гантельки 2-3 кг;
▫ Спортивная обувь обязательна, и внимательно слушаем все мои рекомендации!
💡 ВНИМАНИЕ! 2 дня до конца регистрации! Хватит халтурить и окисляться, начни действовать!