Leila Ama – Canal Oficial

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Leila Ama - Canal Oficial pinned «Bom dia, grupo. Quem aqui já ouviu falar sobre as cinco linguagens do amor? Dia desses, falei sobre isso no meu Instagram e percebi que muita gente ficou interessada no assunto, por isso, resolvi aprofundá-lo um pouco mais por aqui. Basicamente, como o…»

Leila Ama - Canal Oficial pinned «Bom dia, grupo. Quero começar o dia com uma reflexão: o que é ser elegante para você? Muita gente acredita que a elegância está diretamente associada à riqueza material. Ledo engano. Ser elegante é uma construção pessoal constante. É como um diamante que…»

Leila Ama - Canal Oficial pinned «Não deixe que os outros pensem por você. Com as redes sociais evoluindo e se fazendo cada vez mais presente nas nossas vidas, o cuidado com a influência alheia sobre nossa opinião precisa dobrar. As pessoas estão deixando de ter pensamentos próprios. É como…»

Se eu te pedisse para fazer uma lista com os nomes das pessoas que você mais ama, quanto tempo demoraria até o seu nome aparecer nela?

Entenda: de nada adianta amar aos outros e não saber estender esse amor a si mesma.

Uma vida sem amor próprio é uma vida cheia de inseguranças, incertezas, dúvidas e medos.

E não é isso que quero para você.

Também não quero que você pense que trabalhar o seu amor próprio é se conformar. Se há o que melhorar, que assim seja feito, mas que seja feito com carinho e cautela. Ninguém é perfeito, mas todos nós temos, sim, muitas qualidades. Aprenda a enxergá-las e a apreciá-las.

O amor próprio aumenta a nossa autoestima e a nossa confiança. Se amar em um mundo que tenta a todo custo apontar dedos é um ato revolucionário e necessário.

Seja gentil com quem você é e lembre-se: se há algo que te incomoda, não tem problema mudar, mas não se esqueça de se olhar com carinho e reconhecer a grande mulher que você já é.

Se você estava esperando uma dose de coragem para começar o seu dia da melhor forma possível, prepare-se, pois ela acabou de chegar.

Como Steve Jobs disse uma vez… 👇

“Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões.

Porque quase tudo - expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar - isso tudo cai diante da morte, deixando apenas o que é apenas importante. Não há razão para não seguir o seu coração.

Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir seu coração.”

Por isso, vire a mesa naquele trabalho, ambiente ou amizade que você não quer estar; tome riscos; permita-se sonhar e faça o que for necessário para tirar os seus sonhos do papel.

Pare de apenas sobreviver e passe a, de fato, viver.

De que adianta passar anos estando morta por dentro há muito tempo por não viver a vida que sempre quis devido ao medo do julgamento do outro?

Que hoje seja o primeiro dia da sua nova vida e que você dê aquele passo que já queria dar há muito tempo mas ainda não tinha coragem.

Muito bom dia!

Quando foi a última vez que você fez algo para melhorar a sua imagem?

Crescemos com o mundo todo nos julgando e dizendo que tudo que foge do básico é futilidade. Dizem que comprar roupa de qualidade (e, consequentemente, com valor elevado) é fútil. Dão risada de quem se arruma para “ir logo ali”. Caso se arrume para ficar em casa, então, tratam como um crime.

Os valores estão totalmente invertidos. Como é que pode isso, gente?

E sabe qual é a pior parte? Algumas pessoas realmente se deixam levar por essas críticas e, quando percebem, já abriram mão de tudo que as deixavam felizes e belas.

Com isso, o desleixo vai tomando conta. As vestimentas de trabalho perdem espaço para o pijama durante o home office. As bolsas, que são uma extensão da mulher, são deixadas de lado. A maquiagem de todo dia também vai embora. Aos poucos, vamos nos perdendo.

Tudo isso porque querem nos fazer acreditar que uma pessoa se cuidar, se amar e se valorizar é futilidade. É como se o belo estivesse perdendo o lugar.

Mas não podemos deixar isso acontecer, não é mesmo?

Então, não dê ouvidos a quem te faz acreditar que cuidar da sua imagem é algo ruim. A imagem importa. Ela sempre importou. Por isso, não deixe de cuidar da sua.

Levanta dessa cama, coloca a sua melhor roupa (mesmo que você passe o dia todo em casa), escolha um sapato que te agrade, faça um penteado bonito, passe uma make na cara e bora começar o nosso dia belíssimas e elegantes!

Bom dia, grupo.

Quem aqui já ouviu falar sobre as cinco linguagens do amor? Dia desses, falei sobre isso no meu Instagram e percebi que muita gente ficou interessada no assunto, por isso, resolvi aprofundá-lo um pouco mais por aqui.

Basicamente, como o nome sugere, existem cinco formas principais de expressar e experienciar o amor - e entender sobre elas pode, literalmente, mudar a sua vida, salvar o seu casamento e a sua relação com os seus filhos, parentes e amigos.

“Como é que é, Leila?”

Acredite, não digo isso por achismo. O tema é estudado há décadas, desde os anos 1970, para ser mais exata, pelo pastor e escritor Gary Chapman - que, inclusive, é referência no assunto, com mais de 30 livros publicados sobre o relacionamento afetivo. Para ele, "o amor não depende exclusivamente das emoções. Amor é o que você faz e diz, não apenas o que você sente".

E quais são essas linguagens, afinal?

• Palavras de afirmação - quando a pessoa, literalmente, verbaliza o que sente e precisa ouvir que é amada e apreciada para se sentir assim;
• Tempo de qualidade - quando a pessoa se sente amada e valorizada ao receber total atenção de alguém;
• Presentes - aqui, a pessoa se sente amada e valorizada ao receber um presente, não necessariamente algo de valor, mas sim algo que foi pensado e comprado com carinho porque você se lembrou dela;
• Atos de serviço - essa é a linguagem das pessoas que oferecem ajuda, auxílio e cuidados como forma de demonstrar amor;
• Toque físico - para a pessoa com essa linguagem, o toque é extremamente importante. Esse toque pode ser beijos, abraços, andar de mãos dadas, fazer e receber carinho, etc.

E agora é que vem o grande “x” da questão: quando vamos demonstrar o nosso amor a alguém, precisamos nos basear na linguagem de amor da pessoa, e não na nossa. Quer um exemplo? Uma das minhas linguagens é presente, mas a de uma das minhas filhas é de toque físico. Por isso, ao demonstrar meu amor por ela, priorizo o toque e o carinho, pois é o que ela gosta e é como ela se sente amada.

Acredite, aprender a forma que nossos filhos, amigos, companheiros gostam de receber amor faz uma diferença danada!

Muitas vezes, negligenciamos coisas que são importantes para quem amamos e nem percebemos. Por isso, te convido a ler os livros de Gary Chapman sobre o tema e começar a observar quais são as formas de amor que falam mais alto nas pessoas que você ama.

A nossa vida muda quando aprendemos a demonstrar o amor da forma certa para cada pessoa. Uma mudança simples pode significar tudo para o outro. Lembre-se sempre disso.

Olá, grupo. Cá estou eu com uma nova reflexão para começarmos bem o dia: quanto do seu precioso tempo você perde tentando convencer as pessoas do seu valor?

E aqui, quando digo em valor, não me refiro apenas ao que envolve dinheiro. Falo do seu valor como pessoa.

Conheço gente que se desgasta tentando provar aos outros que é uma boa pessoa ou que é boa em algo. Agora, eu te pergunto, para quê?

Anote este conselho porque ele é para toda a vida: se você precisa se esforçar para fazer com que alguém enxergue o seu valor, muito provavelmente, este alguém a quem você tenta impressionar não deveria ter espaço na sua vida - nem na pessoal e muito menos na profissional.

Veja só um exemplo. Às vezes, me perguntam: “Leila, como você faz para cobrar a quantidade que cobra hoje sem que as pessoas reclamem?”

E a resposta é muito simples: faço o meu trabalho com excelência sem me importar com o que pensam. Quem quiser reclamar, que reclame, mas vai reclamar sozinho porque não vou perder meu tempo tentando convencer ninguém do quanto vale o meu trabalho.

Não quer pagar pelo meu trabalho? Não me contrate. Não tem problema nenhum. Hoje, estou em uma fase da vida na qual posso abrir mão de clientes ruins e ficar apenas com os que entendem o meu valor. Quer uma dica? Trabalhe para poder fazer o mesmo e não precisar aceitar pessoas dando pitaco no seu preço.

Depois de certas experiências na vida, a gente aprende que o nosso tempo é precioso demais para gastá-lo com pessoas rasas de cultura e de espírito.

Por isso, viva a sua vida de forma autêntica, seja uma boa pessoa, faça o seu trabalho da melhor forma possível e o reconhecimento virá sem que você precise se desgastar para prová-lo aos outros.

Bom dia, grupo.

Enfim, entramos no tão falado agosto: o famoso mês que todo mundo diz que dura uma eternidade.

É assim para você também? Se for, eu gostaria de propor um desafio: em vez de iniciar o mês com aquele sentimento de “meu Deus, que mês maçante”, eu quero te convidar a apreciá-lo ao máximo.

Como eu sempre digo: estar vivo é um evento. Não torne a vida algo banal. O tempo passa tão rápido, as coisas mudam tão depressa. Precisamos aproveitar tudo enquanto ainda estamos aqui.

Por isso, comece o dia de hoje colocando uma roupa bem bonita e um sapato belo e confortável. Cuide da sua pele e depois faça uma maquiagem bem bonita. Não importa se você não vai sair de casa hoje e nem se vai ver alguém ou não. Não se arrume somente para os outros, mas sim para você.

Mude o seu mindset. Não serão 31 dias demorados, mas sim 31 dias nos quais você estará viva e aproveitará a sua vida ao máximo!

Por aqui, já estou arrumadíssima e pronta para aproveitar o meu dia. Espero que você também esteja.

Não deixe que os outros pensem por você.

Com as redes sociais evoluindo e se fazendo cada vez mais presente nas nossas vidas, o cuidado com a influência alheia sobre nossa opinião precisa dobrar. As pessoas estão deixando de ter pensamentos próprios. É como se tivessem medo de pensar diferente.

Isso se aplica a tudo. Aos nossos valores, aos nossos gostos e à forma como nos portamos e nos apresentamos para a sociedade. Você já reparou em como a moda anda decadente? Tendências (horríveis, diga-se de passagem) estão voltando e quem fica de fora é tido como estranho ou do contra. Influencers divulgam e as pessoas compram, independente se gostam daquilo ou não - o tênis com aparência de desgastado da Balenciaga que o diga. Se as lojas fazem, é porque o produto vende. E, acredite, tem quem compre.

Mas do que é que você realmente gosta? O exercício para entender e apurar os seus gostos deve ser constante. Quem não sabe do que gosta e nem o que quer, cai na armadilha de seguir os outros.

Não deixe que pensem e decidam por você. Pratique o autoconhecimento diariamente.

Bom dia!

Bom dia, grupo. Quero começar o dia com uma reflexão: o que é ser elegante para você?

Muita gente acredita que a elegância está diretamente associada à riqueza material. Ledo engano. Ser elegante é uma construção pessoal constante. É como um diamante que precisa ser polido.

A elegância tem a ver com a forma como nos portamos, e não com quanto temos no banco.

Ser elegante é saber se vestir corretamente e de acordo com cada ambiente, é escolher peças e objetos que valorizem o nosso corpo mas não revelem ele todo. Há partes de nós que nem todo mundo precisa ver.

E não para por aí. Se engana quem pensa que “apenas” se vestir bem já garante o título da elegância. Existem outras cartas em jogo. De nada adianta estar linda e ser uma pessoa ruim, maldosa, que diferencia o tratamento das pessoas com base na classe social delas.

Uma pessoa elegante dá “bom dia” para o empresário e para o porteiro sem diferenciá-los; sabe como se sentar e se portar à mesa durante as refeições; sabe ouvir e não apenas falar. Uma pessoa elegante cuida da aparência, é leve, natural. Transparece harmonia e expressa fineza, gentileza e, acima de tudo, educação.

Você já tinha parado para pensar nisso antes? Você pratica tudo isso na sua vida? Reaja com um “👍” se a sua resposta for “sim”.

Dica para vocês.
Instale o aplicativo da zara. No aplicativo tem mais opções e peças diferentes do site, não sei o motivo.

Enjoy.

“Sexytou”…
Mulher, melhore.

Suspenda as fritas que o filé chegou!!!

Meus queridos, que alegria ter mais um espaço para falar com vocês. Ao longo desses anos no Instagram, eu entendi que ser amigo(a) de alguém não é algo que acontece da noite para o dia. Antes, é preciso disposição para estar junto, conversar e ouvir o que o outro tem a dizer. E nós fizemos isso muito bem.

É preciso muito amor para “suportar” (suportar no sentido de dar suporte mesmo).

Enfim... passando aqui para dizer que estou muito feliz de termos mais um cantinho para trocas. Fiz muitos amigos no Instagram e desejo que aqui seja um lugar para fortalecermos a nossa relação.

Obrigada por estarem aqui e por me apoiarem em todos os meus projetos.


Amo vocês.