Валерия Чекалина •️ ЛЕРЧИК ТУТ

Всем прекрасного дня, дорогие 🥰🥰🥰🥰

Доброй ночи, дорогие 😍

🍐Запечённые груши с орехами

Ингредиенты на 2 порции:

· Груши (плотные) — 2 шт.
· Грецкие орехи — 2 ст.л.
· Изюм — 2 ст.л.
· Корица — ½ ч.л.
· Сироп топинамбура — для подачи

Приготовление:

1️⃣ У вымытых груш вырежьте сердцевину.
2️⃣ Зубочисткой проколите кожуру в нескольких местах.
3️⃣ Начините груши изюмом и измельченными орехами
4️⃣ Сверху посыпьте корицей.
5️⃣ Запекайте при 180°C 20-35 минут (до мягкости).
6️⃣ Подавайте, полив сиропом топинамбура.

Какой ваш любимый осенний десерт?

‼️КИТАЙЦЫ ЗАХВАТИЛИ WILDBERRIES

Они создали канал, где выкладывают свои товары со скидками до -90% . Если хотите облегчить себе жизнь с помощью гаджетов, то обязательно заходите!

Вот их канал - Вещи из видео WILDBERRIES

Какие крутые товары они выкладывают 😍

Когда время останавливается…

В мире нет ничего важнее семьи ❤️

Имейте храбрость выражать свою истинную сущность, стоять в одиночестве и не хотеть быть кем-то другим.

ПП-Бургер🍔
⠀
Ингредиенты на 1 порцию🍽

Для булочки:

🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Овсяные отруби (можно заменить на муку) - 30 г
🔺Мука овсяная - 35 г
🔺Молоко 1.5% - 60 г
🔺Соль - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 2 г
🔺Натуральный краситель (бамбуковый уголь)
🔺Кунжут - по желанию
⠀
Для соуса:

🔺Греческий йогурт - 25 г
🔺Томатная паста - 15 г
🔺Горчица баварская - 5 г
🔺Копчёная паприка, чили - по 1/2 ч.л.
🔺Соус барбекю - 1 ч.л. (можно и без него)
⠀
Для котлеты:

🔺Фарш бедра индейки (курицы) - 100 г
🔺Лук - 10 г
🔺Соль, специи - по вкусу
⠀
Для начинки:

🔺Листья салата - 1 шт.
🔺Помидор - 30 г
🔺Красный лук - 1/2 шт.
🔺Сыр 45% - 20 г
🔺Уксус - 1 ст. л.
🔺Вода - 100 мл
🔺Подсластитель - щепотка

Приготовление:

1️⃣Замаринуем лук. Нарезаем его полукольцами, выкладываем в глубокую тарелку, вливаем уксус, горячую воду, добавляем соль, подсластитель, перемешиваем и оставляем на 30 мин.

2️⃣Смешиваем ингредиенты для булочки и отправляем в микроволновку на 4 мин. или в духовку при 180°С на 25 мин.

3️⃣Для котлеты лук измельчаем в блендере до кашицы, формируем котлету, она должна быть по размеру немного больше булочки (при жарке она немного уменьшится), и обжариваем с двух сторон. За минуту до готовности выкладываем на котлету сыр.

4️⃣Булочку разрезаем на две части и слегка поджариваем на той же сковородке, где жарилась котлетка.

5️⃣Собираем бургер. Смешиваем все ингредиенты для соуса кроме барбекю и смазываем им обе части булочки. Сверху на соус выкладываем по 1 ч.л. барбекю.

На нижнюю часть выкладываем салатные листья, затем котлету с сыром, помидоры, маринованный лук и накрываем верхней булочкой. Протыкаем шпажкой и наслаждаемся.

Приятного аппетита😊

📊КБЖУ на 100 г: 119.1 ккал

Б: 9.1
Ж: 6.0
У: 6.3