OFFICIAL KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA 🇲🇾

🫶🏻 Cuci tangan anda dengan betul menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan bagi mengelak penyebaran penyakit yang boleh membahayakan nyawa.

💯 Ikuti saranan KKM untuk mencuci tangan dengan betul dalam situasi yang tertentu bagi mengurangkan risiko jangkitan penyakit dari tangan yang tercemar.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Tahukah anda bahawa gula boleh menyebabkan ketagihan? Semakin kerap anda mengambil gula, semakin sukar untuk anda meninggalkannya.

Marilah kita pilih minuman yang lebih sihat tanpa gula tambahan.

Katakan tidak kepada minuman manis!

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Pengambilan sumber antioksidan membantu mengurangkan risiko kanser.

Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan yang disebabkan oleh molekul yang dikenali sebagai radikal bebas yang merosakkan sel-sel dan menyumbang kepada pembentukan sel kanser.

Oleh itu, tingkatkan pengambilan sumber antioksidan khususnya 3 sajian sayur dan 2 sajian buah setiap hari serta amalkan gaya hidup yang aktif dalam usaha mencapai kesihatan yang optimum untuk mencegah kanser dan pelbagai penyakit tidak berjangkit yang lain.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia

Situasi Semasa Demam Denggi Di Malaysia Minggu Epidemiologi 51 (15 Disember 2024 - 21 Disember 2024)

Darah 🩸 merupakan satu komponen penting dalam perawatan kesihatan. Keperluan dan permintaan terhadap darah semakin meningkat hasil kemajuan teknologi perubatan dan peningkatan bilangan hospital kerajaan dan swasta.

🩺 Rawatan kes-kes seperti pembedahan jantung, pemindahan organ, rawatan pesakit-pesakit talasemia, haemofilia dan anemia memerlukan pemindahan darah. Sehubungan itu, bekalan darah diperlukan secara berterusan.

Jalankan tanggungjawab sosial anda.

Jom derma darah, selamatkan nyawa‼️

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

👀 Penjagaan Mata untuk Warga Emas 👀

Warga emas sering mengalami masalah mata seperti rabun, katarak, dan glaukoma. Mata yang sihat sangat penting untuk kekal aktif dan berdikari. Berikut adalah beberapa tips penjagaan mata yang boleh diamalkan:

1️⃣ Amalkan Pemakanan Sihat 🥦: Makan makanan yang kaya dengan vitamin A, C, dan E serta antioksidan seperti sayuran hijau, lobak merah, dan buah-buahan.
2️⃣ Pemeriksaan Mata Berkala 👓: Dapatkan pemeriksaan mata sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengenalpasti sebarang masalah pada peringkat awal.
3️⃣ Kurangkan Pendedahan Cahaya Terlalu Terang ☀️: Pakai cermin mata hitam apabila berada di bawah cahaya matahari terik. Cahaya UV boleh merosakkan mata.
4️⃣ Kekal Terhidrat 💧: Kekurangan air boleh menyebabkan mata kering dan tidak selesa. Pastikan minum air secukupnya.
5️⃣ Jauhi Rokok 🚭: Merokok boleh merosakkan retina dan meningkatkan risiko katarak.

Sayangi mata anda, sayangi kehidupan anda! 💙👁️

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#TaatSetia
#HarungiBersama

Jika membeli ais, belilah ais yang siap berbungkus dan berlabel ✅

Pengguna dinasihatkan melihat 👀 dan memastikan terdapat nombor kelulusan lesen 🪪 pada pembungkus ais yang dibeli.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Keracunan makanan ialah apa jua penyakit yang disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman yang tercemar.

Gejala keracunan makanan boleh berlaku dari tahap ringan hingga sangat teruk. Anda mungkin sakit kerana keracunan makanan tetapi tidak tahu apa makanan yang menjadi penyebabnya.

Bakteria dan virus yang berbeza menyebabkan gejala yang berbeza. Anda dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan segera sekiranya mengalami gejala keracunan makanan‼️

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

🎄🚙 Musim perayaan dan cuti sekolah menyebabkan pergerakan masyarakat meningkat seterusnya meningkatkan risiko berlakunya peningkatan jangkitan demam denggi. 🦟

Persekitaran rumah 🏡 yang bersih dapat mengelakkan pembiakan nyamuk Aedes yang boleh menyebabkan penyakit Denggi.

Orang ramai boleh mendapatkan informasi penyakit demam denggi serta lokasi wabak dan hotspots melalui laman sesawang iDengue (idengue.mysa.gov.my).

Tiada Aedes, tiada denggi, chikungunya dan zika.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Rang Undang-Undang (RUU) Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit (Pindaan) 2024 telah diluluskan pada 2 Disember 2024.

RUU ini disediakan dengan satu tujuan yang jelas untuk memperkukuhkan kesiapsiagaan serta respon negara dalam menghadapi ancaman penyakit berjangkit dengan lebih berkesan demi kesihatan, keselamatan dan kesejahteraan rakyat Malaysia 🇲🇾.

‘Kesiapsiagaan Tertinggi, Kesihatan Awam Terjamin’

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Pengendalian bahan mentah terutama ayam 🍗 dan daging 🥩 perlu diambil perhatian. Bagi memastikan simpanan bahan mentah tidak rosak, elakkan menyimpan terlalu padat di dalam peti sejuk.

Sebagai pilihan, penggunaan ‘cool box’ untuk simpanan sementara boleh digunakan. Namun perlu diingatkan, penggunaan ‘cool box’ ini mestilah digunakan dengan cara yang betul‼️

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

⚠️Tip penyediaan dan penyimpanan makanan yang selamat di rumah

Makanan 🍲🍜 yang dimasak di rumah hendaklah sentiasa bersih untuk mengelakkan berlakunya keracunan makanan.

Pengguna diseru untuk sentiasa menitikberatkan kebersihan bahan mentah dan peralatan agar hidangan yang selamat, bersih dan berkualiti dapat dihasilkan.

📌 Berikut adalah tip penyediaan dan penyimpanan makanan di rumah sebagai panduan.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

𝗦𝗨𝗗𝗔𝗛 𝗕𝗘𝗥𝗦𝗘𝗗𝗜𝗔 𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗠𝗘𝗠𝗨𝗟𝗔𝗞𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗝𝗔𝗟𝗔𝗡𝗔𝗡 𝗝𝗔𝗨𝗛 𝗗𝗜 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗠 𝗣𝗘𝗥𝗔𝗬𝗔𝗔𝗡 𝗜𝗡𝗜❓

Pastikan anda berada dalam keadaan yang terbaik ketika memandu. 🚗

😴’Microsleep’ yang terjadi terutamanya sewaktu memandu sangat berbahaya.

📌Nyawa tiada ganti. Ikuti langkah dikongsikan bagi mencegah ‘microsleep’.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

Dalam kemeriahan menyambut Hari Natal 🎄, golongan yang menghidapi penyakit diabetes perlu berhati-hati dalam memilih makanan.

Ketidakseimbangan pengambilan diet seperti pengambilan berlebihan makanan tinggi karbohidrat 🍚, manis 🍪 dan berlemak 🥘 mengundang kegagalan mengawal paras glukosa dalam darah.

Justeru, pantau dan cakna tahap kesihatan anda bagi mengurangkan risiko komplikasi yang teruk selepas musim perayaan ini.

🫶🏻Dikongsikan tip kekal sihat semasa perayaan bagi pesakit Diabetes.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

🌲Selamat menyambut Hari Natal buat semua penganut agama Kristian di Malaysia. 🇲🇾

Semoga perayaan ini akan terus menjalinkan rasa kasih sayang, hormat menghormati, keceriaan dan solidariti demi Malaysia MADANI yang sihat sejahtera.

Jangan lupa, luangkanlah masa bersama keluarga tersayang pada musim perayaan ini disamping, mengamalkan budaya hidup sihat dan aktif.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

🎄Selamat Menyambut Hari Natal kepada semua rakyat Malaysia yang beragama Kristian.

Raikanlah dengan penuh kegembiraan dan keceriaan bersama yang tersayang.

🫶🏻 Teruskan kebersamaan dan kesejahteraan dalam mengekalkan kesihatan diri semasa hari perayaan ini. Jaga kesihatan, kekalkan kebersihan dan manfaatkan perayaan ini sebaiknya bersama keluarga tersayang.

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama

🌲Sambutan Hari Natal merupakan perayaan yang menyatukan semua ahli keluarga, saudara mara dan sahabat handai.

🎁Hiasan berwarna warni dan hidangan yang beraneka sudah tentunya mengembalikan nostalgia lama bersama yang tersayang.

Dalam kemeriahan menyambut Hari Natal ini, sentiasa amalkan langkah pencegahan kesihatan awam demi kesejahteraan anda dan keluarga.

Selamat Menyambut Hari Natal. 🫶🏻

#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama