ПОДСЛУШАНО РПП

#вопросыотподписчиков
#спорт

1) меняете ли вы питание/ отходите от диет/ маложора/ делаете читдей во время кд, или также, как и в остальные дни соблюдаете диету и подсчет?

2) у меня сколиоз 2 степени(года три назад делала рентген,поэтому степень может уже больше или меньше за счет терапии)
хотелось бы узнать от девочек,которые как и я имеют проблемы со спиной:
как вы справляетесь с тем,что в плечах постоянно пережимает мышцы?может быть не у всех так,но у меня постоянно болит шея из за этого,+ плечи и спина кажутся больше(( можете посоветовать какие-то упражнения/массажи,чтобы убрать зажимы и отеки?

3)сильно ли страдает спина от похудения?
боюсь,что искревление перейдет в новую стадию и все будет хуже,но я сейчас в минималке и разница между весом 10 кг.особо ничего не поменялось по ощущениям,наоборот легче как-будто,хотя вес изначально не был блльшим.заметила только то,что позвоночник как и остальные кости сильно выпирают,ну это база.

4)мешают ли проблемы с осанкой делать тренировки и в целом продвигаться к идеалу?какие упражнения и тренировки делаете?
мне например трудно делать планку.минуту стою и уже будто вот вот сдохну😓

5) протеин от bombbar хороший ?хочу его заказать,так как часто не добираю белок,да и белковые продукты каждый день покупать заебешься

#вопросыотподписчиков

1) (1) Люди с широким черепом, как у вас изменилось лицо после похудения? У меня на фотках со стороны в нормальном весе оно просто шаром было,можете сами посмотреть, я оставила фото. А когда сильно похудела - превратилось в квадрат; нынешняя форма лица меня гораздо больше устраивает, хоть какое-то спасение . Что думаете по этому поводу?

2) я очень хочу похудеть, хочу носить красивую одежду к лету, хочу иметь хрупкое телосложение, но моему мч нравятся формы и ляшки.
ощущение, что если похудею, то буду не так сильно ему нравится, но одновременно себя такой не смогу полюбить.
что делать? бросать не варик

3) сколько вы максимально держались на голоде? как вы себя чувствовали? как чувствовали когда поели? сколько скинули?
я сидела на голоде 5 дней, про головокружение, утомляемость и черноту в глазах уже не говорю. но вот что было для меня на голоде впервые, это то, что я как будто вообще перестала спать, за день спала максимум часа 3, это было невозможно, я рыдала от того как хочу спать, но не могу уснуть. во вторых на 3-4 день началась какая то жесть с желчью, у меня жгло горло, я кашляла, она поступала ко рту, у меня горело всë внутри, когда облизывала губы я чувствовала горечь, глотать было больно. я пыталась перебить это водой, но помогало на секунд 10.
когда я впервые поела я очень мучалась от боли, было невозмодно глотать, внутри всë жгло, ну и конечно ужасная тяжесть после еды, урчание живота, когда он вообще не хочет ничего переваривать.
как было у вас?

4) мне иногда кажется, что у меня дисморфофобия, но в обратную сторону. то есть периодами я в принципе начинаю нравиться себе, и мне кажется, что я вижу себя лучше, чем я есть на самом деле. было ли у вас такое?

#размышленияАнона

При размышлении пришла к выводу, что самая комфортная еда в моем случае - творог. К тому же это единственное, что мне кажется вкусным, так ещё и в любом виде. Больше всего обезжиренный или 5% нравится. Крайне редко добавляю сахар, максимум для того, чтобы добрать ккал и не уходить в совсем минимальное кол-во. Проблема в том, что один только творог я есть постоянно не могу, как минимум из-за других продуктов, которые к тому же портятся. Да и знаете как-то неудобно покупать снова и снова творог, имея на полках достаточно круп. То есть это воспринимается как трата зря, поскольку еда то есть дома. В общем, как можно было бы приготовить кашу (ячневую, кукурузную), чтобы это отдалённо напоминало творог? По текстуре может и есть схожесть + ем уже остывшее, тёплая еда меня напрягает. Но все равно не то. Сталкивались с подобным?

✂️✂️𝐉𝐄𝐀𝐋𝐎𝐔𝐒 𝐉𝐀𝐍𝐄✂️✂️

10 лет с рпп, набор веса с 65 до 120кг и вот снова худеет. уже минус ?? кг

🤩дефицит, тарелочки, omad'ы и clean diet
🤩интерактивы с подписчиками
🫖регулярные бодичеки и фото весов
😍лайф-контент про учёбу, отношения, увлечения и работу

жду тебя в своём канальчике🐱

#всячина

1) (1-3) не думаю, что эта хуйня сильно популярна в кругах рпп, но все же. как же меня бесит кпшница, она такая тупая просто пиздец. вечно обжирается, добирая свою норму калорий, и удивляется почему не худеет. срывы каждую неделю нахуй, заебала, ничего не может нормально делать, вечно только оправдывается: «ой, мы были там, все взяли мак и я тоже не удержалась🥺», «блин, у меня такой стресс был я не могла не покушать🥺🥺🥺»
эта тупорылая говорит о своем истощении когда ее минималка ЭТО БУКВАЛЬНО НОРМА БЛЯТЬ. щас она вообще 157-158/60кг, худеет год уже, в итоге только жиреет, еще и стиль письма уродский просто до пизды. «ладыыыыыы, кушац, ням ням»
у нее руки базуки уже, господи, ее точно такие алчные и глупые подписчики пишут, что она просто устала ей надо отдохнуть, бедная как ее жалко, да нихуя, просто она кроме жрачки ничего не любит, никакого контроля нету, как и дисциплины.

2) #golublena
у нее нету шансов на восстановление
она питается меньше нормы НАМНОГО и отключает коментарии из за истерики, которая случилась из за ложечки тортика
вместо того чтобы поднять калораж и восстаночиться, чтобы хотя бы НОРМАЛЬНО ХОДИТЬ, а не гнить дома, она решила разогнать метаболизм, будто ей это поможет
это пиздец, мозг полностью у нее в отключке, она сдохнет быстрее чем разгонит свой метаболизм на 30 калорий

3) Часто слышу, что какому-либо человеку осталось жить три понедельника из-за истощения, но ни разу не слышала новостей о смерти рппшника. Наоборот же складывается впечатление, что все истощенные личности еще всех нас переживут

#историиотподписчиков

хотела бы рассказать свою историю, тк меня эта тема оч гложет…
все началось весной 2024 у меня заболел желудок, сначала забивала и думала пройдёт, но нет , пошла в поликлинику, после фдгс и других анализов полипы, гастрит, дуоденит, прописали лечение, и диету, ничего не помогало, плюс плохая обстановка в городе на меня давили, я начала загоняться, что каждый день у меня были панички, истерики, мне кажется у меня начался психоз, постоянно гуглила симптомы, была уверена, что у меня рак и тд
логично, на жесткой диете я начала активно сбрасывать вес ( предыстория: с детства у меня были странные отношения с едой, я постоянно переедала, в подростковом возрасте начала ненавидеть свое тело, сравнивала себя с другими, плакала, пыталась голодать, просто МЕЧТАЛА похудеть) питалась одним пареным , без соли, сладкого жареного и тд. но ничего не проходило, все держалось, отрыжка, тяжесть, вздутие и тд, каждый божий день доводила себя до истерик
сейчас спустя чуть больше года ситуация улучшилась, но не прошла окончательно, я на антидепрессантах , все еще хожу по врачам, сейчас загоны из-за того, что я вся больная и не могу жить обычной жизнью, что не смогу дожить и до 30 ( а мне очень хочется жить, после пережитого я стала ценить жизнь) завидую всем кто может есть все, что хочет, а я не могу, жалею, что была такой тупой и голодала , отвратительно питалась и кусочничала и переедала
сейчас все так же питаюсь постно, иногда позволяю себе что-то вредное, очень быстро наедаюсь и часто тяжесть в желудке
Я вот не понимаю как люди с рпп и ужасным питанием продолжают голодать, жбшить, пить таблетки, есть ли у них какие-то последствия
вообщем ,ребята ,похудение не стоит сломанного здоровья ( за год я похудела на 15 кг с 55 до 40) и отдала бы все , даже вернулась в прошлый вес лишь бы вернуть свое здоровье…

#вопросыотподписчиков
#гинекология
#спорт

1) кто-нибудь пробовал магния сульфат? я знаю что там пиздище будет потом (хз мне говорили что потом днями срут), но у меня взвешивание скоро. как ощущения вообще после? сколько примерно действует? итп

2) экстремальщицы, расскажите чтобы предосторожить, кто смешивала фуро+бисак, расскажите ваши истории что было? какие последствия и побочки были?

3) Мне 17 лет и я профессионально занимаюсь спортом,месячных никогда не было ,вопрос сильно ли плохо это?мать помешанна на этом ,и по врачам тоска да все говорят что все нормально,есть понимание частично что это от спорта и сильных нагрузок,у многих и в 20 начинались плюс сильное значение у нас имеет поддержание низкого веса,но я считаю что все в пределах нормы ,вопрос сильно ли плохо это?ктото сталкивался с таким?что можете посоветовать?или мне уже жопа и я буду бабкой в 30?меня очень угнетает мать и ее запреты в похудении,вечно лезет всем членам семьи в тарелку,один раз за неделю глоток колы сделала «может хватит пить эту гадость,у тебя почки развалятся и тд» вечные допросы что поела,если понимает что не ела слова «опять хочешь в дистрофичку превратиться» м значит я сейчас жирная свинья а не как раньше было (набрав всего килограмма 3 и то ради нее) короче ситуация сюр и я не знаю пойдут ли у меня вообще месячные особенно если я буду активно тренироваться следующие года 3,если не больше,или пойдут только с окончанием спорта (вообще меня не парит что их нет,меньше проблем,но опять же мать очень помешанна но моем здоровье и вечно хочет затаскать по все возможным врачам и это дико бесит)

#историиотподписчиков

История рпп? Всем привет, хотелось бы рассказать о том, как все началось, как продолжалось и ,что в итоге сейчас.. 2025 год февраль, в шутку услышала от близкой одноклассницы, что я жирная( в ответ какой то малолетке). Вначале я особо не беспокоилась по этому, но вскоре я такая думаю, а что если я попробую похудеть, это стало началом конца. Первый день похудения: мы пошли с мамой в магазин и я купила пачку хлебцев. Это была моя единстванная еда за день. Так было около трех дней и в третий день, я проснулась с ужасным чувством голода, поела и винила. То на чем я похудела — питьевая. Да я пила все , что можно и коктейли и йогурты, а в случае срыва сьедала бискодил и садилась на сухой голод. Похудела я до 39 килограмм и летом поменялось все. Я попала в больницу, где маме поставили условие, что либо я набираю под ее присмотром, либо меня начинают капать. Мсма, конечно ,выбрала первый вариант. Самое смешное, что на протяжении месяца, я действительно ела, но была излишняя активность. Питалась наверрое на 1200-1300 и скинула даже до 38.. Но вот, меня настигло, что настигло многих, кп. Полгода я нахожусь в компульсивных перееданиях, набрала больше чем была в максималке. Что мне делать? Худеть на нормальном дефиците калорий не получается. Мне очень обидно, но в этом моя вина. Поэтому искренне хочу всех преудпредить, что не худейте на таких методиках, иначе пожалеете. Вы у себя одни, всем добра❤️

#всячина

1) (1-3) я пиздец восхищаюсь ей, оч изменилась. надеюсь она действительно обрела гармонию с собой и влюбилась в свою жизнь, а не просто показушничает на камеру этим

2) #golublena
Голублена, да иди ты нахуй, пиз#ишь всем, что сладкое тебе не нравится, пирожное не понравилось, конечно блять вкуснее гречки и творога 0000% нихрена же нет, внушила себе и всех вокруг нае₽ать пытается. Сама уже пожирнела, видать по ночам торты ху@рит

3) как думаете, голублена сможет выйти в стойкую ремиссию? сейчас наблюдаю за контентом, и она такая молодчинка, на самом деле. почему-то я уверена, что она справится и выйдет из этого состояния дряхлой бабульки

4) Алина Липницкая
какого хуя она вообще жива? Это чудовище полностью усыхает. Её видео — ответы на коментарии подписчиков, которые она воспринимает за хейт. Почему на неё до сих пор никто не обратил внимание? Человек на каждом видео показывает, насколько красивая, но выглядит уже как инопланетянин

5) А куда снова пропала Мидори? у нее же недавно создался тгк, утром решила чекнуть, а он уже недоступен

#безочереди

привет!
прошу прощения за такой тупой и не самый приятный вопрос (хотя мы тут все в одном болоте энивей), но это очень важно для меня. знаю, что с точки зрения медицины/биологии разные мнения есть, но мне нужен именно опыт, так что буду благодарна за ответы

очищаюсь блевом после кп сравнительно недавно, меньше пары лет, и не так уж часто, сейчас скорее в анафазе, но с нечастыми кп + блев. сейчас живу без весов, не особо отслеживаю параметры итд
просто если с обычной едой все более менее понятно, ну вроде и не набираю визуально, то я только что сожрала и выблевала пол кг нутеллы и тут ахуела даже я. или там просто шоко-хуеко, кто-то говорит начинает усваиваться во рту, кто-то до костей худеет когда очищается после шоко зажоров
вроде и до желчи и иду блевать я через 40 минут после начала еды в среднем, то есть через час желудок вроде уже пуст, выходит ток вода. какова вероятность, что меня распидорасит от этого? насколько вообще это поздно по таймингу?
вопросы наверное правильно сформулировать так: 1) вы после сильных перееданий и блева набираете/худеете/держите? 2) и как именно это происходит, через сколько вы блюете и что за еда? 3) ну и если есть интересные дневники рппшниц, которые очищаются после больших количеств еды, покидайте пожалуйста, было б интересно почитать, если ваши, то тоже. а то мне только очистительные аночки попадаются. блин очень любила СЯББ, но у меня нет вконтакте уже давно

заранее спасибо большое за ответы и всех с праздником!

#вопросыотподписчиков

1) Как вы живёте с рпп и строгими родителями?
Я не могу нормально сесть на диету, потому что мама заставляет завтракать. Самой же готовить завтраки не могу, потому что начинает говниться "мол опять ты контролируешь свою еду"
И еще постоянные проверки холодильника, сколько съела и тд. Весы для еды вообще пришлось покупать в тайне...

2) Почему после жб так холодно. Перед тем как проблюватся все ок, а как только закончу такое чувство что щас -30 а я голышом.. какого фига

3) Девочки которые прям зависимы от сладкого, не могут НЕ доесть , если есть пачка то надо сожрать все что есть в ней , которым реально плохо становится без сахара на ежедневной основе , как вы справляетесь?
Как перестать доедать все что есть если желудок растянут и пока не нажрусь не могу остановиться изза вкуса и отсутствия насыщения? Я ем в основном по норм бжу, но калории всегда впрофиците , но всеравно тяга на любой сильный вкус (сладкое , кислое, соленое, острое, горькое) очень большая, а пресная еда почти не лезет . Анализы в норме я была у врача щитовидка норм но на вопрос как мне питаться так что бы не обжираться если очень тяжело контролировать и животное желание жрать меня проигнорили

4) 1. кто то пробовал через озон/вб заказывать какие то таблы рецептурные, их типо должны привезти в аптеку, и когда вы их там забираете у вас просят рецепт?
2. кто пробовал торасемид ? есть отличие от фуро, работает он вообще ?

5) Всем привет.Вам было бы интересно читать блог покрытой мусульманки в никабе?У меня рпп уже длительное время,начиная с 11 лет.Прошу без негатива

#историиотподписчиков
#крикдуши

хочу высказаться.
Полтора года назад я написала в подслушку, что вышла в ремиссию - https://t.me/peremoyemk0stochki/11275
Я была безумно рада этому и на тот момент начала относиться к своему телу с принятием. Начала питаться интуитивно, не переедала и не голодала. На тот момент мой вес был +-54 кг при росте 162. А потом через полгода все пошло по пизде. Я съехалась с парнем, поругалась с родителями и денег у нас вообще не было. Понятное дело кушали если была возможность. И вес мой упал до 53. И меня обрадовало это. Мол, приятный бонус. И все будто по новой покатилось.
Я старалась отучить себя от мысли о похудении, что я и так не толстая. Но желание похудеть вытесняло рассудок.
Что я имею сейчас: анемия запущенная, 48 кг на весах, сильно выпадающие и тонкие волосы, а еще очень сильное обострение атопического дерматита.
Счастлива ли я? И да и нет.
Я все еще считаю, что недостаточно худая. Но и худеть дальше я боюсь. Не хочу остаться совсем без волос 🤡
И теперь я понимаю фразу, что для рппшника жить и питаться по наитию хуита собачья

*хочу дополнить историю
Я не хочу быть в крайнем истощении, я не вижу в этом красоты. И я не хочу, чтоб люди думали, что я считаю, что в крайнем истощении. Я просто говорю, что из-за рпп у меня обострились другие болячки, которые приносят мне нереальный вред и боль в прямом смысле.
Конечно я понимаю, что тогда сходили отеки, конечно я понимала.
Я просто переживаю даже не из-за самого похудения, а конкретно за свое здоровье, которое пошло по пизде.
Я к тому, что за желанием похудеть кроется еще большое количество хуйни, которое может обостриться. Просто учитывайте это и не думайте, что вас может пронести (опять же у каждого индивидуально, но исключать вероятность нельзя). Я тоже думала, что похудею и все будет норм и без последствий. А по факту, да, я похудела и худею дальше, но вместе с этим я уже имею ряд проблем, которые мне мешают жить обычной жизнью

#вопросыотподписчиков

1) кто пробовали Голодовку расскажите ваши истории, сколько скинули, какие побочки, падали в обморок? Пили витамины(во время голода? какие посоветуете)

2) кто пробовали сухой голод, чем он отличается от обычного(вплане плюсами, быстрее жир уходит или чё нах?)
расскажите ваши истории, сколько скинули, какие побочки, падали ли в обморок?🤨

3) блять у меня восприятие тела меняется в течении дня постоянно,ч начинаю уже с ума сходить,думая как все таки выгляжу для окружающих.скаа я скоро убьюсь,это невозможно,когда ты смотришь на свое отражение и оно в рандомный момент начинает выглядеть то толще,то наоборот тощим. параметры,к слову 170/52.
я не знаю че даже пробовать,чтобы у меня просто не искажалось восприятие собственной плоти🦶🏻
я думала мб если начать тренироваться по другому,то изменится что то,а то мало ли.
щас у меня не сильно стабильный график тренировок,чаще всего просто нашагиваю шаги,ибо жру в день на 150 ккал и сил после учебы нету практически.
нормально будет в неделю 4-5 тренировок и кардио 2-3 раза по 40 минут?

#крикдуши

всем привет, просто хочу поделиться с вами кое-чем.

у меня есть очень хорошая подруга, назовём её аня. я её очень люблю, мы с ней через многое прошли. так вот, аня  часто комплексовала и комплексует по поводу своего веса ( она всегда была очень стройная и у неё нормальный вес, максимум животик и ляшечки есть ), а я обычно весила на +-8 кг больше, и сама комплексовала по этому поводу, но поддерживала её. иногда приходилось приводить в пример себя, мол: "посмотри на меня, я вон какая корова, а ты...." и она сразу успокаивалась. это случалось нечасто, но из-за этого мне всё равно было обидно.

и так, начало 2025 года, я решаюсь взять себя в руки и похудеть.
в итоге за 3 месяца скинула с 70 до 43. как понятно, вся моя родня и друзья ахуели. аня увидела меня, и тоже захотела скинуть, но у неё ничего не получилось. поэтому она чаще начала мне ныть про вес, про то что ненавидит себя и т.д. я давала ей советы, как можно сделать это ( не таким хуёвым путём, как я ), но она каждый раз продолжала жаловаться.

в октябре 2025 года мне пришлось пить гормоны, чтобы вернуть кд. я набрала обратно, даже пробила свою максималку, из-за чего Я ПИЗДЕЦКИ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА И ЧУВСТВУЮ ДО СИХ ПОР, как и морально, так и физически. а аня это заметила, и сейчас опять началась эта история, то что "худышка" комплексует, а "корова" её поддерживает. и я реально не знаю, как ей намекнуть, что мне очень больно говорить на такие темы.

но ведь она то всё прекрасно знает! от начала и до конца моего похудения видела и мелочи ( по типу того, что чтобы подняться по лестнице на 4 этаж в обычном подъезде , мне требовалось минут 5 минимум),
и до 3-х обмороков за 15 минут из-за маленького пореза пальца.

недавно я у неё прямо спросила "ты пытаешься за счёт меня самоутвердиться?", на что пошли отнекивания. ещё раз повторю, подругу я очень люблю, но такие ситуации доводят меня до слёз

поздравляю всех подписчиц этого канала с 8 Марта! пусть этот день будет полон интересных тейков в подслушке

в честь праздника хочу сделать вам небольшой подгон — временно снижаю цену на рекламу с 900₽ до 500₽
если давно хотели приобрести — сейчас самое время.

пишите @wuussw

#вопросыотподписчиков

это просто какой-то кошмар.
я оч долго худела, причем достаточно жестко. вес уходил очень медленно (то возвращался, то наоборот резко уходил на один день). я жила в этом аду больше полугода и не понимала, что я делаю не так.

в один момент вес тупо «завис» в одном положении. визуально в теле — вообще никаких изменений.
недавно случайно попала в гинекологу из-за задержки. сделали анализ крови на гормоны, там полнейший ад (большинство гормонов зашкаливает, а конкретно макро пролактин, пролактин, тестостерон и кортизол)

мой вопрос заключается в том, могло ли это повлиять на похудение и как мне вернуть гормоны в нормы без лечения? (сейчас нет средств на лекарства и обследования). тильтую из-за этого последние несколько недель(