уже не персик, но ещё не курага)

посиди тут , попей чай :з
тут интересно

Recent Posts

когда нет рутины. по типу проснулся, йога, дела, зал, здоровое питание... жизнь сразу кажется очень бессмысленной и пресной, так и до депрессии не далеко)

чтож режим ожидания включён. Думаю через недельку уже будет заебись🧘🏽‍♀️🤍

ой зря я ела это зефир... ой зря. Поджелудочная в ахуе там... Видимо надо просто кашу есть🫠 Диета, голод, холод и покой🥲

доброе утро, прикиньте в 6:40 встала сегодня) Это наверное мой самый ранний подъем за последние полгода. Когда рано просыпаешься, сразу столько времени появляется🧘🏽‍♀️✨

у меня абсолютно не в тему разболелась поджелудочная🫠 накупила таблеток по совету мамы, она знает лекарства на все случаи жизни. У меня сессия скоро, готовлюсь 🧘🏽‍♀️

Честно хочу ходить на свидания, снимать рилсы и чтобы была весна, а не вот это вот всё))

ваши комментарии просто ❤️‍🩹🥺 спасибо за приятные слова в директе и комментариях)

много чего сейчас меняется, поэтому чувствую себя шатко и помято. Но тренировки, сбалансированное питание и ваши комментарии держат на плаву)

Во-первых, делюсь опытом. Я не тренер, не принимайте мои слова за истину пожалуйста 🙏🏼🥺

Во-вторых, если что - вы можете давать советы по поводу моей техники в комментариях)

ссылка на тренировку пресса по которой занимаюсь я:https://youtu.be/JSFX-Fw2EGw?feature=shared

щас как накачаюсь, заработаю много денег, дочитаю свою книгу по буддизму и поеду в Тайланд ходить по буддийским храмам, просвещаться и есть кокосы🪬🤍

план такой :)

ещё 3 кг масс-набора, потом сушимся девочки💅🏽✨

тиктоки на вечер :з

See more posts

View in Telegram