
KOMUNITI POLIKLINIK MAZLINA
Poliklinik Mazlina menyediakan servis perubatan am, keluarga, imbasan 2D&4D, kanak-kanak, pembedahan kecil dan khidmat konsultansi.
Recent Posts
๐ Promosi Merdeka 2024! ๐ฒ๐พ
Jangan lepaskan peluang untuk dapatkan scan 2D hanya RM 50! (NP: RM 65)
Tawaran terhad & sah pada:
โฐRABU & KHAMIS (sepanjang bulan Ogos 2024)
โ๏ธ9.00am - 3.00pm sahaja
๐ Tempah sekarang untuk kesihatan si kecil anda!
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Jangan lepaskan peluang untuk dapatkan scan 2D hanya RM 50! (NP: RM 65)
Tawaran terhad & sah pada:
โฐRABU & KHAMIS (sepanjang bulan Ogos 2024)
โ๏ธ9.00am - 3.00pm sahaja
๐ Tempah sekarang untuk kesihatan si kecil anda!
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Jom dapatkan promo vaksin influenza yg hanya berharga RM 70. Cepat2 sebelum stok kehabisan ๐ฅฐ
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Lepas raya ni, ramai orang alami gejala demam. Seminggu on and off demam. Badan sakit sakit sehingga lesu.
Seharian selsema. Makan tak rasa. Hidung tersumbat sampai sakit kepala berdenyut denyut.
Adakah influenza sama dengan demam selsema?
TIDAK
Walaupun kedua-duanya mempunyai gejala yang hampir sama tetapi influenza menyebabkan gejala dan tanda-tanda yang lebih teruk serta boleh menyebabkan komplikasi yang serius.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
Lawati kami:
linktr.ee/poliklinikmazlina
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Seharian selsema. Makan tak rasa. Hidung tersumbat sampai sakit kepala berdenyut denyut.
Adakah influenza sama dengan demam selsema?
TIDAK
Walaupun kedua-duanya mempunyai gejala yang hampir sama tetapi influenza menyebabkan gejala dan tanda-tanda yang lebih teruk serta boleh menyebabkan komplikasi yang serius.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
Lawati kami:
linktr.ee/poliklinikmazlina
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
๐๐ฆ PROMO VAKSIN INFLUENZA ๐ฆ
Dapatkan suntikan vaksin influenza di @poliklinikmazlina dengan harga serendah RM 70 (np RM 85), selagi stock masih ada.
Promosi sah sehingga hujung bulan ini sahaja, so jom cepat2 grab ๐
Siapakah yg berisiko dijangkiti virus influenza & sgt digalakkan utk mengambil vaksin?
- kanak- kanak bawah 5 tahun (khususnya bawah usia 2 tahun)
- warga emas berusia 65 tahun ke atas
- pesakit yg menghidap penyakit kronik
- individu yg menghidap penyakit respiratori
Hubungi kami segera utk booking/ info lanjut
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
Lawati kami:
linktr.ee/poliklinikmazlina
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Atau boleh terus walk in ke:
No 47 Jalan Pulai 7
Taman Pulai Utama
81300 Skudai JB
#klinikswastajohorbahru#klinikjb#hidupsihat#klinikkesihatan#influenza#vaksininfluenza#fluvaccine
Dapatkan suntikan vaksin influenza di @poliklinikmazlina dengan harga serendah RM 70 (np RM 85), selagi stock masih ada.
Promosi sah sehingga hujung bulan ini sahaja, so jom cepat2 grab ๐
Siapakah yg berisiko dijangkiti virus influenza & sgt digalakkan utk mengambil vaksin?
- kanak- kanak bawah 5 tahun (khususnya bawah usia 2 tahun)
- warga emas berusia 65 tahun ke atas
- pesakit yg menghidap penyakit kronik
- individu yg menghidap penyakit respiratori
Hubungi kami segera utk booking/ info lanjut
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
Lawati kami:
linktr.ee/poliklinikmazlina
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Atau boleh terus walk in ke:
No 47 Jalan Pulai 7
Taman Pulai Utama
81300 Skudai JB
#klinikswastajohorbahru#klinikjb#hidupsihat#klinikkesihatan#influenza#vaksininfluenza#fluvaccine
Tiada kebahagiaan tanpa syukur,
Tiada rasa syukur tanpa sabar,
Tiada sabar tanpa maaf.
Selamat menunaikan ibadah puasa buat semua umat Islam terutamanya pelanggan2 setia @poliklinikmazlina. Semoga semua dipermudahkan urusan.
Untuk makluman, waktu operasi klinik sepanjang Ramadhan:
8.30am - 6.00pm
(sabtu tutup)
Klinik tidak beroperasi selamat 1 hari (12/3/2024)insyaAllah akan beroperasi seperti biasa pada Rabu 13/3/2024.
Ramadhan Kareem ๐๐๐
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Tiada rasa syukur tanpa sabar,
Tiada sabar tanpa maaf.
Selamat menunaikan ibadah puasa buat semua umat Islam terutamanya pelanggan2 setia @poliklinikmazlina. Semoga semua dipermudahkan urusan.
Untuk makluman, waktu operasi klinik sepanjang Ramadhan:
8.30am - 6.00pm
(sabtu tutup)
Klinik tidak beroperasi selamat 1 hari (12/3/2024)insyaAllah akan beroperasi seperti biasa pada Rabu 13/3/2024.
Ramadhan Kareem ๐๐๐
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Bila gula dah โbanjirโ dalam badanโฆ ia akan menyebabkan radang pada saluran darah dan juga organ.
Situasi ini yang akan menyebabkan kerosakan pada organ seperti masalah buah pinggang, sakit jantung, strok, mata buta dan masalah saraf yang menyebabkan kebas kebas dan hujung jari tidak berasa.
Dapatkan pemeriksaan dan rawatan segera sebelum komplikasi.
Jalani pemeriksaan kesihatan secara berkala. Hubungi kami utk info lanjut.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Situasi ini yang akan menyebabkan kerosakan pada organ seperti masalah buah pinggang, sakit jantung, strok, mata buta dan masalah saraf yang menyebabkan kebas kebas dan hujung jari tidak berasa.
Dapatkan pemeriksaan dan rawatan segera sebelum komplikasi.
Jalani pemeriksaan kesihatan secara berkala. Hubungi kami utk info lanjut.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
SKIM PERUBATAN MADANI DITERUSKAN TAHUN 2024 โผ๏ธ๐ฃ๐ฃ
Selamat tahun baru 2024 kepada semua pelanggan Poliklinik Mazlina. Berita baik, Alhamdulillah Skim Perubatan Madani di teruskan lagi bagi tahun 2024.
Poliklinik Mazlina masih menjadi salah satu klinik yang meneruskan Perubatan Madani ini.
Antara rawatan-rawatan di bawah Skim Perubatan Madani adalah kes rawatan pesakit luar. Rawatan Pesakit Luar Kes-Kes Akut merangkumi:
- Demam dan Selsema
- Cirit Birit dan Muntah
- Terseliuh
- Sakit Kepala
- Trauma Ringan seperti luka ringan dan lain-lain
Bagi mereka yang sudah kehabisan limit bagi tahun 2023, system telah reset dan limit baru sudah boleh digunakan. Limit baru adalah seperti berikut
- Isi keluarga : rm 250
- โ Wargaemas: rm 125
- โ Bujang : rm 75
Jom segera dapatkan rawatan di Poliklinik Mazlina.
Boleh check kelayakan sini ๐https://kelayakan-spm.protecthealth.com.my
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/01163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Selamat tahun baru 2024 kepada semua pelanggan Poliklinik Mazlina. Berita baik, Alhamdulillah Skim Perubatan Madani di teruskan lagi bagi tahun 2024.
Poliklinik Mazlina masih menjadi salah satu klinik yang meneruskan Perubatan Madani ini.
Antara rawatan-rawatan di bawah Skim Perubatan Madani adalah kes rawatan pesakit luar. Rawatan Pesakit Luar Kes-Kes Akut merangkumi:
- Demam dan Selsema
- Cirit Birit dan Muntah
- Terseliuh
- Sakit Kepala
- Trauma Ringan seperti luka ringan dan lain-lain
Bagi mereka yang sudah kehabisan limit bagi tahun 2023, system telah reset dan limit baru sudah boleh digunakan. Limit baru adalah seperti berikut
- Isi keluarga : rm 250
- โ Wargaemas: rm 125
- โ Bujang : rm 75
Jom segera dapatkan rawatan di Poliklinik Mazlina.
Boleh check kelayakan sini ๐https://kelayakan-spm.protecthealth.com.my
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/01163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
PROMOSI AKHIR TAHUN/ TAHUN BARU ๐
Kami menawarkan promosi bagi servis allergi test bagi mengenalpasti punca-punca alahan @ allergi pada tubuh.
Melalui pemeriksaan darah, tindak balas badan terhadap allergen-allergen yang paling biasa (common) di Asean dapat dikenalpasti.
Contoh pencetus allergi yg paling biasa dijumpai di Malaysia/ Asia:
๐ฆ makanan (kacang/ soya/ tepung/ telur/ ayam dll)
๐ฆ mites & dust
๐ฆ pokok/ pollen
๐ฆ haiwan
Hubungi kami untuk maklumat lanjut @ untuk tempahan.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Kami menawarkan promosi bagi servis allergi test bagi mengenalpasti punca-punca alahan @ allergi pada tubuh.
Melalui pemeriksaan darah, tindak balas badan terhadap allergen-allergen yang paling biasa (common) di Asean dapat dikenalpasti.
Contoh pencetus allergi yg paling biasa dijumpai di Malaysia/ Asia:
๐ฆ makanan (kacang/ soya/ tepung/ telur/ ayam dll)
๐ฆ mites & dust
๐ฆ pokok/ pollen
๐ฆ haiwan
Hubungi kami untuk maklumat lanjut @ untuk tempahan.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Pesakit gastritis atau GERD memang mempunyai masalah dengan perut yang mudah meragam. Pantang salah makan sedikit, mulalah perut asyik rasa sedikit, angin satu badan.
Mereka yang mempunyai masalah ini sebenarnya menderita perut yang sensitif dan mengalami keradangan pada lapisan perut akibat pemakanan yang tidak terjaga.
Jom kenal pasti makanan yang perlu dielakkan agar sakit perut anda akibat Gastritis dan GERD dapat dielakkan. Jangan lupa kongsikan tips ini kepada kenalan anda yang ada masalah yang sama๐ค
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
Mereka yang mempunyai masalah ini sebenarnya menderita perut yang sensitif dan mengalami keradangan pada lapisan perut akibat pemakanan yang tidak terjaga.
Jom kenal pasti makanan yang perlu dielakkan agar sakit perut anda akibat Gastritis dan GERD dapat dielakkan. Jangan lupa kongsikan tips ini kepada kenalan anda yang ada masalah yang sama๐ค
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
Apa perbezaan serangan jantung dan serangan GERD?
Kedua-duanya boleh menyebabkan rasa sakit pada bahagian dada dan juga sesak nafas. Tapi sebenarnya ada cara lain untuk membezakan kedua-dua serangan ini.
Kebiasaannya, serangan GERD disertai dengan sensasi terbakar dibahagian dada ataupun rasa pedih ulu hati disamping rasa masam di tekak.
Serangan jantung pula tidak memberi kesan rasa masam pada tekak. Tetapi, sakit yang dialami adalah lebih kuat sehingga diumpamakan seperti seekor gajah yang duduk atas dada individu. Rasa sakitnya juga boleh menjalar sehingga ke tangan, rahang dan leher.
Jika anda mengalami tanda-tanda serangan jantung, pastikan anda mendapatkan bantuan segera ok!
Kedua-duanya boleh menyebabkan rasa sakit pada bahagian dada dan juga sesak nafas. Tapi sebenarnya ada cara lain untuk membezakan kedua-dua serangan ini.
Kebiasaannya, serangan GERD disertai dengan sensasi terbakar dibahagian dada ataupun rasa pedih ulu hati disamping rasa masam di tekak.
Serangan jantung pula tidak memberi kesan rasa masam pada tekak. Tetapi, sakit yang dialami adalah lebih kuat sehingga diumpamakan seperti seekor gajah yang duduk atas dada individu. Rasa sakitnya juga boleh menjalar sehingga ke tangan, rahang dan leher.
Jika anda mengalami tanda-tanda serangan jantung, pastikan anda mendapatkan bantuan segera ok!
โ๐๐ด ๐ด๐ฟ๐ฟ๐ด๐ป, ๐๐ด๐พ๐ผ๐๐๐๐ด!โ
Ingatkan sakit jantung, rupanya kena serangan GERD... Itu pun dah cukup menyakitkan dan tidak menyelesakan. Betul tak? ๐ฐ
Tapi apa tabiat harian saya yang sebabkan GERD ini terjadi? Cuba semak punca-punca GERD ini terjadi. Jika anda kerap melakukannya, sekarang adalah masa yang tepat untuk mula mengubah tabiat agar penyakit ini tidak semakin melarat.
Anda penderita GERD? Cuba kongsikan pengalaman pertama anda diserang GERD & cara anda atasinya ๐ค
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Ingatkan sakit jantung, rupanya kena serangan GERD... Itu pun dah cukup menyakitkan dan tidak menyelesakan. Betul tak? ๐ฐ
Tapi apa tabiat harian saya yang sebabkan GERD ini terjadi? Cuba semak punca-punca GERD ini terjadi. Jika anda kerap melakukannya, sekarang adalah masa yang tepat untuk mula mengubah tabiat agar penyakit ini tidak semakin melarat.
Anda penderita GERD? Cuba kongsikan pengalaman pertama anda diserang GERD & cara anda atasinya ๐ค
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Siapa yang sering sakit kepala tu, kadang-kadang confuse kan?
โIni migrain atau sakit kepala biasa?โ
Jom kita bandingkan kedua-dua masalah kesihatan ni. Pastikan anda tahu cara bezakan migrain dan sakit kepala barulah langkah pencegahan dan rawatan yang tepat dapat dilakukan.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
โIni migrain atau sakit kepala biasa?โ
Jom kita bandingkan kedua-dua masalah kesihatan ni. Pastikan anda tahu cara bezakan migrain dan sakit kepala barulah langkah pencegahan dan rawatan yang tepat dapat dilakukan.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Jom lihat antara makanan yang perlu anda elakkan apabila mengalami batuk, demam atau selesema.
Makanan-makanan di dalam senarai ini tinggi dengan kandungan gula dan juga lemak trans yang menyebabkan fungsi sistem imun semakin menurun. Contohnya seperti gula. Paras gula yang tinggi di dalam darah boleh menyebabkan sistem imun menjadi tidak aktif & juga punca keradangan sel2 tubuh.
Jaga pemakanan anda. Ia memainkan peranan yang penting untuk kesihatan tubuh secara menyeluruh.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Makanan-makanan di dalam senarai ini tinggi dengan kandungan gula dan juga lemak trans yang menyebabkan fungsi sistem imun semakin menurun. Contohnya seperti gula. Paras gula yang tinggi di dalam darah boleh menyebabkan sistem imun menjadi tidak aktif & juga punca keradangan sel2 tubuh.
Jaga pemakanan anda. Ia memainkan peranan yang penting untuk kesihatan tubuh secara menyeluruh.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Apabila anda sedang sakit, samada batuk, selesema atau demam sekalipun, badan anda amat memerlukan nutrisi yang mencukupi bagi menyokong kesihatan yang merosot.
Sistem imun memerlukan nutrisi yang berkualiti serta pemakanan yang konsisten untuk berfungsi secara efisien.
Ketahui 7 jenis makanan yang boleh diambil ketika anda sedang sakit. Makanan seperti teh, bawang putih, pisang dan halia mengandungi anti-oksidan yang penting untuk badan, manakala pengambilan sup yang panas bukan sahaja boleh melegakan, malah membantu mengelakkan dehidrasi.
Bagaimana pula dengan yogurt dan aiskrim? Selain bagus untuk melegakan sakit tekak, yogurt juga kaya dengan probiotik yang boleh menyihatkan usus. Usus yang sihat dikaji dapat membantu menguatkan lagi sistem imun individu.
Aiskrim pula, lebih baik jika digantikan dengan aiskrim buah2 an buatan sendiri di rumah. Kita cuba ye.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ
Sistem imun memerlukan nutrisi yang berkualiti serta pemakanan yang konsisten untuk berfungsi secara efisien.
Ketahui 7 jenis makanan yang boleh diambil ketika anda sedang sakit. Makanan seperti teh, bawang putih, pisang dan halia mengandungi anti-oksidan yang penting untuk badan, manakala pengambilan sup yang panas bukan sahaja boleh melegakan, malah membantu mengelakkan dehidrasi.
Bagaimana pula dengan yogurt dan aiskrim? Selain bagus untuk melegakan sakit tekak, yogurt juga kaya dengan probiotik yang boleh menyihatkan usus. Usus yang sihat dikaji dapat membantu menguatkan lagi sistem imun individu.
Aiskrim pula, lebih baik jika digantikan dengan aiskrim buah2 an buatan sendiri di rumah. Kita cuba ye.
๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฎ๐๐๐ฃ (๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐๐ฅ๐ฅ):
http://www.wasap.my/601163153175
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
๐ฆ๐ฝ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฃ๐๐จ๐จ ๐๐ค๐๐๐ฉ๐๐๐ง๐ฆ