ПрАтеин
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Insta – pratein_inst
VK – pratein_no
Recent Posts
- Снимать себя дома, раз ты хочешь уединения 🚫
- Снимать себя в общественном месте и вы*бываться, что это общественное место ✅
Мы всегда было интересно, что находится в голове таких людей, в плане формирования той позиции, которую они защищают и я расстроен если честно, у этого пациента нет вообще никаких мыслей. Я уверен, это и есть те самые люди, что не смывают за собой в общественном туалете, бросают мусор на улице, паркуются на тротуаре, уводят чужих парней...
Мне ещё нравится, что среди комментаторов, всегда есть те, кто не верит, что это реальная ситуация. К сожалению, да, они существуют и нам надо как-то с ними ходить вместе в один зал.
- Снимать себя в общественном месте и вы*бываться, что это общественное место ✅
Мы всегда было интересно, что находится в голове таких людей, в плане формирования той позиции, которую они защищают и я расстроен если честно, у этого пациента нет вообще никаких мыслей. Я уверен, это и есть те самые люди, что не смывают за собой в общественном туалете, бросают мусор на улице, паркуются на тротуаре, уводят чужих парней...
Мне ещё нравится, что среди комментаторов, всегда есть те, кто не верит, что это реальная ситуация. К сожалению, да, они существуют и нам надо как-то с ними ходить вместе в один зал.
Планы на 2025 год от Андрея Смаева:
-Накачаться в домашних условиях как Ронни Колеман.
-Покушать рыбу.
P.S: Человек с очень плохой рекламой и паразитами друзьями, имеет минимум 300-400 к в месяц, на эти деньги рыбу не взять ? Там даже на аквариум свой хватит литров на 90.
Библейская притча.
Дай Андрею рыбу, и он будет сыт один день, научи его ловить рыбу, и он будет сыт один день перед новым годом, чтобы не прибедняться.
-Накачаться в домашних условиях как Ронни Колеман.
-Покушать рыбу.
P.S: Человек с очень плохой рекламой и паразитами друзьями, имеет минимум 300-400 к в месяц, на эти деньги рыбу не взять ? Там даже на аквариум свой хватит литров на 90.
Дай Андрею рыбу, и он будет сыт один день, научи его ловить рыбу, и он будет сыт один день перед новым годом, чтобы не прибедняться.
Как же удобно, когда производитель пишет нужные макро параметры СПЕРЕДИ и делает это ещё и дизайнерски красиво.
Отдельное место в аду надо, для тех хитрожопых, кто состав засовывает ПОД ярлык этикетки и ты как незрячий все это раздубляешь выворачивая наизнанку весь батон.
И те кто пишут 40% белка !!
В граммах напиши блеать.
P.S: Я без понятия, что за фирма на картинке и как она по вкусу, но на маркете они единственные кто написали состав не по п#дорски. Даже бомбар до этого не додумался.
Отдельное место в аду надо, для тех хитрожопых, кто состав засовывает ПОД ярлык этикетки и ты как незрячий все это раздубляешь выворачивая наизнанку весь батон.
И те кто пишут 40% белка !!
В граммах напиши блеать.
P.S: Я без понятия, что за фирма на картинке и как она по вкусу, но на маркете они единственные кто написали состав не по п#дорски. Даже бомбар до этого не додумался.
Победитель категории 212 выиграл классик категорию на Арнольд Классик.
Mike Sommerfeld, рост 173 см.
Везде где я был на соревнованиях по ББ - я всегда бы в том числе и за кулисами, 60-80% участников пихает себе в трусы спереди носки/бумагу для объема, видимо это тоже важно 🤷♂️
P.S: Чаще всего в помещении реально очень холодно, их понять можно.
Mike Sommerfeld, рост 173 см.
Везде где я был на соревнованиях по ББ - я всегда бы в том числе и за кулисами, 60-80% участников пихает себе в трусы спереди носки/бумагу для объема, видимо это тоже важно 🤷♂️
P.S: Чаще всего в помещении реально очень холодно, их понять можно.
Как же я кайфанул от Индийской версии перфекционизма 😁
Добавлю небольшую ремарку, куда лучше продуктивно жить и действовать в неидеальных условиях, нежели тратить годы на то, чтобы пидорить свой визуал жизни. Чаще всего люди, которые так живут - выглядят именно как этот индус, это не супер люди, это зае6аные люди.
P.S: Короч, цените свою жизнь и то что вы можете лечь спать, как норм человек в 11-12 вечера или даже в 1 ночи, не думаю о том, что вам надо отжиматься на балконе через 4 часа и мыть лицо в минералке.
P.P.S: У каждого человека есть 17% шанс родиться индусом. Я просто решил вам это напомнить.
Добавлю небольшую ремарку, куда лучше продуктивно жить и действовать в неидеальных условиях, нежели тратить годы на то, чтобы пидорить свой визуал жизни. Чаще всего люди, которые так живут - выглядят именно как этот индус, это не супер люди, это зае6аные люди.
P.S: Короч, цените свою жизнь и то что вы можете лечь спать, как норм человек в 11-12 вечера или даже в 1 ночи, не думаю о том, что вам надо отжиматься на балконе через 4 часа и мыть лицо в минералке.
*Реклама*
Важная информация для тренеров ❗️
Если вы устали от работы в зале, хотите начать работать онлайн, увеличить свой доход и привлекать клиентов из соц сетей
Смотрите дальше 👇
Одмен рекомендует вам специалиста который вывел в онлайн более 1000 тренеров
Это Денис Евланов и его Академия Дисперсия
Не думайте что это очередной инфоцыган который будет обещать работу под пальмой.
Мы уже не в первый раз рекомендуем его и работаем только с ним!
Его академия на рынке более трех лет и сертифицирована мин образования
С ним работают топы рынка такие как Даниил Прохоренко, Денис Мгеладзе и многие медийные ребята
И сегодня у вас возможность получить одно из его крутых обучений по продажам и привлечению клиентов бесплатно
Для того чтобы забрать обучение - нужно перейти по этой ссылке и подписаться на канал Дениса 👇
Получить доступ к обучению
В течении 24 часов вы можете забрать обучение абсолютно бесплатно!
Рекомендую👇👇👇
Забрать обучение
Важная информация для тренеров ❗️
Если вы устали от работы в зале, хотите начать работать онлайн, увеличить свой доход и привлекать клиентов из соц сетей
Смотрите дальше 👇
Одмен рекомендует вам специалиста который вывел в онлайн более 1000 тренеров
Это Денис Евланов и его Академия Дисперсия
Не думайте что это очередной инфоцыган который будет обещать работу под пальмой.
Мы уже не в первый раз рекомендуем его и работаем только с ним!
Его академия на рынке более трех лет и сертифицирована мин образования
С ним работают топы рынка такие как Даниил Прохоренко, Денис Мгеладзе и многие медийные ребята
И сегодня у вас возможность получить одно из его крутых обучений по продажам и привлечению клиентов бесплатно
Для того чтобы забрать обучение - нужно перейти по этой ссылке и подписаться на канал Дениса 👇
Получить доступ к обучению
В течении 24 часов вы можете забрать обучение абсолютно бесплатно!
Рекомендую👇👇👇
Забрать обучение
Новый IFBB PRO.
Сэм забрал награду классик физик на Арнольде. 🔥
Многие атлеты говорили: "Да он просто блогер, пусть выступит", тебе будут говорить, что все куплено (уже говорят).
Сэм забрал награду классик физик на Арнольде. 🔥
Многие атлеты говорили: "Да он просто блогер, пусть выступит", тебе будут говорить, что все куплено (уже говорят).
Стероиды не жиросжигатели, не сушат и на липолиз не влияют (с)
*делаем оч умное эбало*🤓
Штош.. Самый дешевый и базовый стерик - тестостерон (и его производные) УЖЕ ПОВЫШАЮТ липолиз и снижает активность ЛПЛ отвечающий за накопление жира. Конечно все зависит от дозировки, чуть чуть от эфира и много "чего", но ответ - да.
Надо ли говорить про:
Трен, станазу, мастерон, оксимет, оксан, гр ? Которые чаще всего ПРЯМО используются именно для этого ?
Конечно факт диеты, дефицита калорий, работы организма как надо делает свою работу. Но когда поголовно мы все видим, как юзер стериков высох просто добавив выше описанное в себе в рот/попу и стал при этом суше - то что это ? Коллективная слепота ? 🧑🦯
На каких идиотов рассчитано это видео, я не понимаю. ААС - сушит, мясо растит, делает сильнее, он взаимодействует со всем, что исходит из понятия "метаболизм" и "катаболизм".
Если у автора ролика "ААС не влияет на жир, плотность мышц и т.п", то наверное надо просто брать всё в норм месте. 🤷🏼♂️⬇️
https://t.me/Do4a_aac
P.S: Прошу не аргументировать словами "автор хотел сказать другое", нет, он сказал что сказал.
*делаем оч умное эбало*🤓
Штош.. Самый дешевый и базовый стерик - тестостерон (и его производные) УЖЕ ПОВЫШАЮТ липолиз и снижает активность ЛПЛ отвечающий за накопление жира. Конечно все зависит от дозировки, чуть чуть от эфира и много "чего", но ответ - да.
Надо ли говорить про:
Трен, станазу, мастерон, оксимет, оксан, гр ? Которые чаще всего ПРЯМО используются именно для этого ?
Конечно факт диеты, дефицита калорий, работы организма как надо делает свою работу. Но когда поголовно мы все видим, как юзер стериков высох просто добавив выше описанное в себе в рот/попу и стал при этом суше - то что это ? Коллективная слепота ? 🧑🦯
На каких идиотов рассчитано это видео, я не понимаю. ААС - сушит, мясо растит, делает сильнее, он взаимодействует со всем, что исходит из понятия "метаболизм" и "катаболизм".
Если у автора ролика "ААС не влияет на жир, плотность мышц и т.п", то наверное надо просто брать всё в норм месте. 🤷🏼♂️
https://t.me/Do4a_aac
Вы же знаете что одмен не спец и где он, а где соревновательный бб ?
Но касательно этого видео, я прям плыву от этой инфы:
- Зачем есть все яйца мира. Не логичнее ли взять яичный протеин ? Он и желудок успокоит больше в плане голода и очищен от углеводов/жиров, с собой легко брать куда-угодно. И главный вопрос, зачем так много белка перед выходом НА сцену ? Чтобы что ? Не разрушить мышцы за 24 часа до сцены или накачать новые ?
- Огурцы=клетчатка ? Огурцы входят в ТОП 1 среди овощей с самым НИЗКИМ содержанием клетчатки. Это просто овощ-вода. Он буквально на 1 месте среди не клетчатки.
- Углеводы из хлебцов, тут ок, он даже и в клетчатку попадает (5-15%).
- Про лимон. Тут даже я со своей фантазией не выкупил, предположу что это какой-то натур аналог "преднизолона/Фуросемида", типо воду ввести, но чем ? 3мг витамина С ? ))
Ваше мнение ?
Но касательно этого видео, я прям плыву от этой инфы:
- Зачем есть все яйца мира. Не логичнее ли взять яичный протеин ? Он и желудок успокоит больше в плане голода и очищен от углеводов/жиров, с собой легко брать куда-угодно. И главный вопрос, зачем так много белка перед выходом НА сцену ? Чтобы что ? Не разрушить мышцы за 24 часа до сцены или накачать новые ?
- Огурцы=клетчатка ? Огурцы входят в ТОП 1 среди овощей с самым НИЗКИМ содержанием клетчатки. Это просто овощ-вода. Он буквально на 1 месте среди не клетчатки.
- Углеводы из хлебцов, тут ок, он даже и в клетчатку попадает (5-15%).
- Про лимон. Тут даже я со своей фантазией не выкупил, предположу что это какой-то натур аналог "преднизолона/Фуросемида", типо воду ввести, но чем ? 3мг витамина С ? ))
Ваше мнение ?
Related Channels & Groups
Insta Up – InstaUp – InstaPro
Insta Pro channel, Insta Pro apk, InstaPro, InstaUp, Insta Up Apk update download latest version. https://instaup.in/
Instore
Love Insta? ❤ You’re at the right place! @Instore_community you get: * New Insta features * Best Insta hacks * Trending content Check out what’s in the store for you!! 😉
FIJI Sport Club | Премиальный фитнес-клуб
FIJI Sport Club – комфортный, респектабельный фитнес-клуб с панорамным бассейном и оборудованием мирового уровня, TechnoGym! Настоящая фитнес-экосистема! FIJI Sport Club Ваше место силы taplink.cc/fijisportclub
Dmitry Spiridonov
Пауэрлифтинг и силовые виды спорта. Без хайпа и шняги. ✔️Поддержать: сбербанк 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) ютуб: https://www.youtube.com/c/DmitrySpiridonov/videos группа в ВК: https://vk.com/watch_and_kach тг: @Dmitry_Spiridonov
SMSTRETCHING
👯 Женское сообщество 🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой Наши фитнес студии: Студии растяжки и фитнеса. Запишись на пробное занятие за ⚡️600 ₽! Тренировки для дома: Эффективные онлайн-тренировки в новом формате. Начни бесплатно.
