Sofia Stuzhuk

ℹ️Почему мы болеем, даже если следим за здоровьем?

“Как так? Вы всей семьёй правильно питаетесь, пьёте витамины и БАДы, следите за здоровьем, а всё равно болеете гриппом?

Объясню.

🔘 Грипп – хитрый вирус.
Грипп – это вирус, который быстро мутирует, и даже сильный иммунитет не всегда может справиться с ним мгновенно. Это не означает, что ваш организм слабый. Это значит, что он встречает новую “задачку”, с которой ему нужно разобраться.

🔴 Большая семья – больше рисков.
Когда в семье много членов, особенно детей, вероятность заболеть растёт. Один ребёнок принёс вирус – и дальше он передаётся по цепочке. Мы все живём под одной крышей, и полностью избежать заражения невозможно.

🔘Стресс, недосып и нагрузки.
Жизнь в большой семье – это прикольненько,конечно, но также постоянный стресс и недосып. После нескольких беременностей и родов и интенсивной жизни между ними 😀 мой организм, конечно, не всесильный. Это естественно, что он ослабевает под такой нагрузкой. Правильное питание и БАДы помогают, но полностью компенсировать влияние стресса и усталости не могут.

🟣 Паразиты – скрытая угроза.
Я уверена, что паразиты, которых, к сожалению, никто ещё полноценно не прочистил, тоже играют роль. Они подавляют иммунитет, ослабляя организм и делая его более уязвимым перед вирусами. Этим займёмся.

🟡 Иммунитет не работает как броня.
Сезонные вирусы поражают всех, даже самых здоровых. Но важно то, как организм справляется с ними. Если вы быстро выздоравливаете, болеете без осложнений – это и есть показатель того, что иммунитет работает!!

🔘Главное – общее состояние здоровья.
Для меня важнее смотреть на глобальные показатели: внешний вид, состояние кожи, волос, ногтей, общее самочувствие и отсутствие хронических заболеваний. Сезонная болезнь – это временно, а общее здоровье говорит само за себя.

🔴 Без заботы о здоровье всё было бы хуже.
БАДы, правильное питание, режим – всё это позволяет мне поддерживать себя в норме. Даже если мы болеем гриппом, сложно предположить, как бы мы чувствовали себя без этой базы 😀

➡️Сезонные болезни – это нормально. Это не сигнал о слабости иммунитета, а естественная реакция организма на внешние факторы. Главное – заботиться о себе и помогать телу справляться с нагрузками.

Я решила, что этот вопрос действительно интересный:) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Господи, а кто помнит моё помешательство на космонавтах? 🧑🏼‍🚀😂😂

Бот, который создаёт аватары🔥🔥🔥

Инструкция тут❤️

🌟ПРИШЛА МОЯ ОЧЕРЕДНАЯ ПОСЫЛОЧКА С IHERB🌟

💚California Gold Nutrition CollagenUP
• Гидролизованный морской коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином C.
• Укрепляет волосы, кожу, ногти и суставы. Способствует здоровью связок и костей.
💚Super Nutrition N-Acetyl Cysteine (NAC), 600 mg
• Антиоксидант, содержащий N-ацетилцистеин.
• Поддерживает здоровье печени, иммунную систему и помогает организму бороться со свободными радикалами.
💚 Jarrow Formulas Taurine, 1000 mg
• Аминокислота таурин.
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает работу мозга и поддерживает энергетический баланс, ускоряет метаболизм, поддерживает Жировой обмен, снижает уровень сахара в крови, дает энергию, снижает уровень стресса и тд.
💚PatchAid Kids Multivitamin Plus Patch with Omega 3
• Мультивитаминный пластырь с Омега-3 для детей.
• Обеспечивает организм ребёнка важными витаминами и минералами для роста и развития, включая B12, кальций и Омега-3.
💚PatchAid Allergy Plus Patch
• Пластырь для облегчения симптомов аллергии.
• Поддерживает иммунную систему и помогает справляться с аллергическими реакциями.
💚PatchAid Iron Plus Patch
• Пластырь с добавлением железа.
• Предназначен для поддержки уровня железа в организме и профилактики анемии.
💚PatchAid Creatine Monohydrate Patch
• Пластырь с креатином моногидратом.
• Поддерживает мышечную силу и выносливость, полезен для спортивных тренировок.

💚PatchAid Multivitamin Patch without Iron
• Мультивитаминные пластыри без железа, содержащие 26 основных витаминов и минералов, включая витамин B12 и кальций.
• Поддерживают энергетический обмен и здоровый метаболизм.
• Способствуют нормальному функционированию иммунной системы.
• Поддерживают здоровье костей, суставов, сердца, крови и мозга.
• Защищают клетки от повреждения свободными радикалами.

🟢Коды на скидки в корзине:
RLG965
20JANSUPPS

📂 Вот мои подборки со всеми ссылками и рекомендациями для Вас (все опробовано на себе лично, все смело рекомендую):

• БАДы для либидо

• витаминные пластыри

• бюджетная но качественная декоративная косметика

• Чек-лист по БАДам

• корзина с товарами для красоты

• витамины для детей

• БАДы для волос

• БАДы , которые я пью с утра

• БАДы для иммунитета

Надеюсь, вы уже нашли время посмотреть этот подкаст 🥰💪🏻

Если нет, то запишите в план задач плиз:)
Уверена, вам будет оч интересно🔥

❤️ Мы, кстати, там раскрыли много тем по мышлению, которые у меня в платном закрытом канале отдельными уроками 😏😏
Очень много пользы дали БЕСПЛАТНО для вас!)

А ещё за комменты под видео разыграем ДЕНЬГИ 💰 и 5 БЕСПЛАТНЫХ МЕСТ В ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ 🔥🔥🔥🔥

Пы.сы. Совсем скоро довыздоровеем и будем снимать ПОДКАСТ С МУЖЕМ 🔥🔥

Приглашаю Вас к просмотру нашего подкаста с Катрин Грин 🔥🔥🔥 https://youtu.be/XEGsNgG85iM?si=Ya2tt2QjWLVIUKsa

Я какой-то немного зависимый от детей 🤪🤪🤪

Я в шоке, каникулы прошли. По школам садикам нужно было ещё на прошлой неделе, но мы задержались, пока болели. И вот разъезжается на этой 🥲🥲
И, казалось бы, мы так ждали, чтоб уже полегче чуть😂🙈🙈
Потому что, ну конечно, когда они ВСЕ ВЧЕТВЕРОМ , а иногда ВПЯТЕРОМ дома - то крыша едет))
Их надо развлекать, заниматься, разнимать 😂
Им скучно. Это люто сложно, энергозатратно, но блин.
К этому привыкаешь.
И как-то в любой момент можно пойти мужа потискать и детей и вечный шум🤪🤪🤪 и всем завтрак приготовить - на всех наорать😂
Вроде оч сложно. Но как-то тепло от этого всего:)

А тут тебе…муж на работе, дети по школам и садикам, а у меня одна Васюша 🥲🥲🥲🥲 и завтрак особо готовить не нужно. Только себе и Васеньке🥲
Легче в 100 раз. Страннее тоже 🥲

Я иногда думаю. Капец! А я здорова вообще?😂
Что я буду делать, когда они ваще от меня уедут?)
Впаду в депрессию?) Или буду рожать, пока могу, чтоб у меня всегда были маленькие😂😂😂

А вообще, моя мечта : дом-хозяйство как у балерина фарм. Большой дом, все при деле, у всех и занятие есть и пространства дофига.

Дай Бог🙏🏻

Не сильно желтая обработка?)
Пытаюсь накрутить пресет для таких фото, но чето всё мимо 🥲