Толковая мать

Канал для тех, кто родил, рожает или только подумывает. Честно и понятно обо всем материнском.

Автор – Света Никулина, нутрициолог, консультант по грудному вскармливанию

📝Контакт @S_Nikulina

Recent Posts

Каждое второе мое сновидение после появления ребёнка:
На игрушках я, конечно, не остановилась, и начала подыскивать идеи занятий с детьми постарше. Взяла на вооружение идею выращивания микрозелени - надо же будет приобщать потомка к огороду!
Сын пока в таком возрасте, когда его развивающие игрушки больше нравятся мне, чем ему.

Думаю, через месяц-другой такие вкладыши-машинки зайдут лучше.

А вообще, эти деревянные игрушки - какой-то особый вид моего мамского сумасшествия: хочется скупить всеее!

У меня уже отдельная полка выделена для таких игрушек "на будущее". Вот что ждет своего часа:

🟪Сортер-стаканчики с шариками и ложкой

🟪Радуга

🟪Котик- магнитная рыбалка

🟪Цветные цилиндры

🟪Сортер "Геометрия"

🟪Сортер-пирамидка 5 в 1

🟪Деревянные пазлы: сафари, морские обитатели, саванна.

Делитесь своими находками, будем пополнять список!
Когда весь день была с ребёнком, у которого лезут зубы, а ещё нужно приготовить ужин:
Когда за вторым?

Наверняка многих, кто планирует родить более одного ребёнка, хотя бы раз посещала мысль о погодках - “отстрелялась и забыла”.

Принимая решение о планировании последующей беременности, важно взвесить все “за” и “против” и чётко понимать:

достаточно ли восстановился организм после первой беременности? (особенно, если были осложнения или КС, или есть хронические заболевания)

смогу ли я полноценно заниматься первым ребёнком во время беременности? (учитывая изменчивость гормонального фона, быструю усталось, возможный токсикоз и т.д.)

чувствую ли я в себе эмоциональную силу на то, чтобы справляться с трудностями уже будучи дважды мамой? (свое физическое здоровье после родов, недосып, колики, врачи, кризисы, скачки роста и т.д.)

на чью-то помощь я могу рассчитывать после рождения второго ребенка?

будет ли хватать текущего уровня дохода семьи, или нужно задуматься над тем, чтобы увеличить заработок?

как я буду распределять время между двумя маленькими детьми (учитывая их разные ритмы на первом этапе)?

есть ли общее осознание у меня и супруга, что первые годы с малышами будут трудными?

договорились ли мы с супругом о распределении ролей? Знаем ли мы взаимные ожидания друг от друга? (в плане помощи, финансов, совместного времяпровождения и т.д.)

повлияет ли рождение второго ребёнка на дальнейшие жизненные планы (карьера, жилье, отдых)?

Фактор здоровья - безусловно, должен ставиться на первое место. ВОЗ рекомендует ждать не менее 24 месяцев после родов перед следующей беременностью, чтобы снизить риски для здоровья как матери, так и ребенка.

Беременность - сложный процесс: идёт перестройка всего организма матери, увеличивается объем крови, органы смещаются, даже возникает новый орган - плацента! Вырастить внутри себя человека требует огромного ресурса и физического здоровья.

Интервал менее 6 месяцев и более 5 лет уже может вызвать различные осложнения беременности. Если же женщине уже за 35, врачи, как правило, допускают планирование новой беременности уже спустя 12 месяцев после родов (если нет противопоказаний), поскольку от года к году количество яйцеклеток уменьшается.

Конечно, из любых правил бывают исключения. Лично знаю погодок с разницей ровно 1 год! (где и мама, и дети абсолютно здоровы). А сколько тех, у кого разница в возрасте между детьми даже 10 лет и больше?
Но принимая такое решение, все же, здраво взвешивайте все риски и, как минимум, тщательно обследуйтесь у врача.

Может, и среди нас есть мамы погодок? Откликнитесь, героини!❤️
😍🥰😊😍😊☺️☺️☺️на тему "Грудное вскармливание"

От чего зависит успешность грудного вскармливания?

В чем уникальность грудного молока?

Мифы о ГВ

Золотой час после родов

Вредные советы из прошлого

Что разрешено на ГВ?

Самообследование груди

Какие изменения в груди могут беспокоить на ГВ?

Чем питаться кормящей маме?

Сохраняйте!

Записаться ко мне на консультацию всегда можно в личку @S_Nikulina
Если вы мечтаете о новом жилье, но не знаете, с чего начать - вот вам совет профессионала-рукожопа.

Берете кринжовый медиафайл из семейного архива, кидаете его в чат жильцов своего дома. После осознания ужаса произошедшего трясущимися руками нажимаете "удалить у себя". А потом бегите, бегите! Ибо такую славу не каждому дано пережить
Ползание - важный этап!

Ползание не четвереньках - важная веха первого года. Оно позволяет малышу научиться использовать одну часть тела для уравновешивания другой, что даёт большой стимул развитию мозга.

📌 Так, профиты ползания - не только физические, но и нейробиологические:

помогает развивать связи между двумя полушариями, от которых впоследствии будет зависеть координация движений, ориентация в пространстве, речь и память

развивает бинокулярное зрение (чёткое видение двумя глазами)

развивает мелкую моторику, влияет на мышление, память, воображение

укрепляет мышцы спины, шеи и стоп, формирует осанку

если ползание предшествует сидению - благоприятно сказывается на развитии позвоночника и внутренних органов.

Дети начинают ползать с 6-11 месяцев, но если в 9 месяцев нет даже попыток, следует исключить возможные препятствия:
▫️слабость спины, ног, рук - обратиться к неврологу, пройти курс массажа, заниматься гимнастикой
▫️банальное отсутствие условий - не хватает места в доме или родители сами ограничивают малыша в движении.

📌Пропускать ползание на четвереньках вовсе - не есть хорошо (польза описана выше). Поэтому если ребенок слишком спешит встать на ноги до того, как научится ползать (или, ещё хуже, если сами родители ставят малыша на ноги) - следует помочь овладеть ребёнку этим важным навыком.

📌Чем можно помочь? (помимо невролога, массажа, гимнастики):

как можно чаще проводите время на полу - обеспечьте безопасное пространство

ставьте игрушку перед малышом, чтобы он мог до неё дотянуться, с каждый разом отодвигайте её дальше 

ставьте малыша в позу на четвереньки, придерживая за животик, немного покачайте взад-вперед

из позы лежа на животике - свою руку кладёте под грудь малышу, подгибаете одну ножку к животу, делая упор на коленочку, и осторожно проталкиваете вперёд, разгибая опорную ногу. Повторяете на другую ногу.

📌Помните: только ползание на четвереньках с полной координацией (когда ребёнок двигается вперёд, попеременно выставляя вперёд руку и противоположную ногу) является правильным в плане достижения описанных преимуществ. По-пластунски, задом наперёд, прыжками и т.д. - допустимы как промежуточный этап, с перспективой освоения четверенек. 

Полезно? - ❤️
Как по мнению незнакомой бабки с улицы будет справляться молодая мама без ее советов:
Как по мнению незнакомой бабки с улицы будет справляться молодая мама без ее советов:
5 бесячих мифов о декрете 

1️⃣Декрет - это отпуск. Законодатель, придумавший термин “отпуск по беременности и родам” - явно либо мужик, либо далёкая от материнства мадемуазель. Состоявшаяся мама назвала бы декрет “службой по производству на свет и взращиванию человека”. Причем, без выходных и перерывов на какаушко. На добровольных началах, конечно же. 

2️⃣Младенец спит сутки напролёт. Спит-то он, может, и спит, но чаще всего у мамы на руках с сисей во рту. А кнопочка “тихий час”, включив которую, можно заниматься своими делами, на ребёнке не предусмотрена.

3️⃣В декрете будет много времени на хозяйство, вкусную еду и саморазвитие. Так точно, если этим хозяйством, готовкой (а заодно и ребенком) занимается кто-то другой. 

4️⃣Совмещать работу и декрет - проще простого! См. пункты 2-3 и делайте выводы.

5️⃣Если ребенок плачет - значит голодный/холодный/больной. Иногда ребёнок плачет просто потому, что он ... ребенок! И пока не научился изъясняться словами или хотя-бы жестами. Ну или просто покакал.

Продолжайте список в комментариях ⬇️ (главное не перестараться и не нагнать страха на беременных подписчиц).
Дети и животные: правила совместной жизни

Если в доме есть животные, и скоро родится (или уже родился) ребёнок, важно задуматься о том, как ужиться всем на одной территории - безопасно и без стресса.

Главный страх будущих родителей - не будет ли у малыша аллергии на питомцев? Увы, быть заранее уверенным, что аллергия точно будет или не будет, невозможно. Но риски значительно выше, если мама/папа аллергики. А аллергики, как правило, животных не заводят.

Поэтому избавляться от любимых пушистиков просто “на всякий случай” без веских причин - не всегда верно и гуманно. Но соблюдать определённые правила, всё же, рекомендуется:

🖇Поскольку основные аллергены - белок слюны, кожи, экскременты, тщательно следите за гигиеной животных, вовремя очищайте туалеты, мойте лапы, стирайте лежанки.
🖇Проверьте здоровье питомцев у ветеринара (в т.ч., на наличие блох). Убедитесь, что все прививки сделаны, а животные обработаны от паразитов.
🖇Никогда не оставляйте ребёнка наедине с животными, даже если вы уверены в их поведении.
🖇Не позволяйте животным облизывать малыша.
🖇Храните детские вещи так, чтобы у животных не было к ним доступа (особенно игрушки, которые они могут тоже пробовать на зуб). Не разрешайте спать в детской кроватке.
🖇Купите очиститель воздуха с HEPA-фильтром. У нас такой, служит верой и правдой больше 3-х лет.
🖇Не забывайте, что животные тоже хотят вашего внимания и могут ревновать к ребенку. Уделяйте им хоть немного времени, не забывайте кормить и ухаживать (боитесь забыть - поставьте напоминание).
🖇Убедитесь, что у животных есть своё место, где они могут чувствовать себя в безопасности. Новый член семьи - всегда стресс.
🖇Не подносите ребёнка на первое знакомство “в лоб” животному. Зверюшка сам все поймёт и заметит.

Кстати, научный факт: если малыш в первый год жизни контактирует с животными, то в детстве он, вероятнее всего, будет иметь более высокую устойчивость к инфекциям верхних дыхательных путей и меньшую склонность к аллергии.
Но есть из одной миски для этого необязательно, достаточно просто наличие животного в доме на расстоянии.

Скидывайте своих пушистиков в комментарии, поумиляемся вместе!
А вообще, почаще вспоминайте голубей, если материнское самобичевание омрачает ваши будни. Ну и Петрановскую, конечно.

👍 - ну а шо, мамы тоже люди!
🗿 - голубки мои, то ли ещё будет!
Знаете ли вы, какой на вкус наполнитель кошачьего лотка?
Я тоже не знаю.
А юнец мой продегустировал 🤡

Кошка в шоке, мать матерится, юнец морщится (не зашло - и на том спасибо).

После мытья рта с мылом юнец задумчиво грызет яблоко (чтобы перебить послевкусие, очевидно), мать по совету педиатра "сохраняет спокойствие и наблюдает за состоянием ребёнка". Ну а кошку... уже ничем не удивить.
Держимся, матушки дорогие, держимся ☕️
А если и вам предстоит увлекательный квест со сбором малюткиной сики - ловите инструкцию.

(На деле не все так страшно. Конечно, если ваш потомок не учинит веселье с новой полиэтиленовой игрушкой. В идеале, если он будет спать).

Детские педиатрические мочеприемники, как правило, универсальны - подойдут и мальчикам, и девочкам. Либо берите в соответствии с полом ребёнка.

Итак, набравшись смелости, приступаем:
1️⃣Сперва вымойте руки и гениталии. Руки - себе, гениталии - ребёнку.
2️⃣Снимите защитную плёнку с липкого слоя.
3️⃣Ребёнка - на спину. Девайс — на половые органы (для девочек — вокруг половых губ, для мальчиков — вокруг пениса и мошонки) — носик пакетика смотрит вниз, часть клейкой ленты, которая как подкова разомкнута — по направлению к попе.
4️⃣Начинать наклеивать нужно с той части, которая ближе к попе - тщательно прижмите клейкую часть по-кругу, не пропустив ни миллиметра. Тут надо постараться сделать все одним движением, без переклеивания (иначе придет в негодность, да и малыша это вряд-ли обрадует).
5️⃣Далее можно надеть подгузник и ждать чуда. А кто-то надевает сразу боди, просунув часть для сбора мочи в расстегнутую часть между ног. В любом случае присматривать за наполнением пакетика стоит внимательно.
6️⃣После наполнения мочесборник осторожно снимается. Ножницами надрезается уголок и переливается в стерильный контейнер.

Производитель рекомендует менять мочеприемник на новый, если за 30 мин. сбор не увенчался успехом. Поэтому лучше купить сразу несколько штук (да и просто потому, что процесс - тот ещё непредсказуемый челендж).

В комментариях прикреплю наглядные картинки ❤️
Отрицание ➡️ гнев ➡️принятие ➡️мочеприемник.

ОК, Гугл, что с этим делать?

Ладно-ладно, заветная баночка уже в лаборатории. Ни один член семьи не пострадал.

Честно? Сей процесс я откладывала больше недели. А после было ещё несколько дней попыток, достойных семейного архива. Ссыкухой оказалась я, а не ребёнок.
See more posts