Vegan Russian LIVE 🕯🍂☕️🍁🥧

Люди: откуда у тебя силы на активизмом?

Буквально я в обед:
— я очень устала, у меня нет сил, я опустошена, не знаю найду ли силы на работу завтра

Я ночью:
— вот это за отдохнула за день, столько идей, столько всего, только сиди и записывай или даже начинай делать...

И, боже мой, у нас в прошлом году был целый месяц про проблематик шерсти #шерсть! Как раз в противовес УНК по меху! 💀

Предложите свою идею в продолжение серии:

И бтв, в этой серии есть стикеры против шерсти, тогда как те, кто топят против меха, говорят вот шубы окончательно запретим и можно будет поговорить о других материалах 😮‍💨

#дайджест Чувствуете, как похолодало? Где-то даже снег пошёл! Так что обволакиваемся в плед, берём в руки чашку горячего какао и читаем, чем команда Vegan Russian была занята на прошлой неделе!

💚Рин, менеджер «В12 — нуждающимся»

- 1 персона получила витамин

💛Александра, кураторка Веганской библиотеки

1. На этой неделе выдала 1 читательский билет в нашу библиотеку. (Тоже хотите получить билет? Тыкайте сюда).
2. Ожидаем публикации отзывов на 4 книги, чтобы поделиться ими с вами и с издательствами.
4. Продолжаем читать «Диета милосердия» Роси Капло и «Сова по имени Уэсли» Стейси О’Брайен.

💖Ив, проверка художественных материалов

Дописали ещё несколько запросов по воздушному пластилину, завершили исследование офисной бумаги.

🧡Ниа, менеджер группы проверки стройматериалов и менеджер Vegan Halloween 2024

Проверка стройматериалов

1. Я оформила письмо для производителей ПСУЛ.
2. Маша отправила 6 запросов производителям ПСУЛ!
На этой неделе Маша и Винс будут отправлять запросы производителям эпоксидной затирки!

Vegan Halloween 2024

1. Провели голосование и определили победителей! Конкурс в этом году закончился.

💙Маша, СММ

На прошлой неделе мы выложили
• Подведение итогов розыгрыша нутеллы
• Пост с запуском голосования
• Пост и опросы о поддерживающих встречах
• Рилс с хелоуинским макияжем
• И более подробное видео с ним
• Пост с итогами Vegan Halloween 2024
• Запустили розыгрыш адвентов

Посмотрите: я эти карточки придумала пару лет назад (сама ориг идея не моя). Мы макеты выложили, чтобы люди сами качали и печатали.

Но, насколько я понимаю, не прям много людей распечатали их сами. Так что мы сделали их частью веган-мерча и теперь можно купить 1 карточку за 50 руб у нас на сайте

У меня сегодня после лекции спросили, что даёт силы на активизм. Вспомнила ещё один ответ в догонку:
«Бешенный активизм может лечит разбытое сердце!»

(Орфография моего русскоговорящего финского товарища полностью сохранена)

Одна из победителикс Vegan Halloween в своём призе!!!

Памятка по ННО* (концепция Розенберга).
*ненасильственное общение
________

1. Наблюдение

✅ Обозначьте факт и фронт проблематики, то есть что произошло (слово, действие, поступок).

✅ Предоставьте информацию об этом персоне, котор_ым вам нужно это выразить. Спокойно, без эмоций, просто сухим фактом.

Например: "За последние два месяца ты не сдавал_и отчёты"

❌ без интерпретации фактов
❌ без осуждения
❌ без оценки
❌ без категоричности
_______

2. Чувства/Эмоции

✅ Обозначьте свои чувства/эмоции словами.

✅ Аккуратно, обдуманно, чётко и ясно. Когда вы выражаете эмоцию/чувство словами, она становится понятной друг_им.

Например: "Я чувствую беспокойство за тебя и тревогу по поводу неполноты отчёта в целом".

❌ не путайте чувство/эмоцию со своей оценкой происходящего.
________

3. Потребность

✅ Обозначьте что произошло с вами, на вашей стороне.

✅ То есть в чём было нарушение ваших границ/в чём ваше неудовлетворение/какая из потребностей/запросов была не выполнена и/или нарушена.

Например: "Мне требуется информация из твоего чата, чтобы свести итоги отчёта целиком, срок сдачи отчёта уже завтра".

❌ не осуждайте,
❌ не критикуйте.
И то, и другое приведёт к искажению выражения потребности.
______

4 Просьба/запрос

✅ Запросите предложение решения вопроса.

✅ Решение можно выработать вместе. Обсудите это или предложите свой вариант.

Например: "Давай ты сделаешь себе напоминание в календарь об отчёте?" Или мы придумаем какой-то другой способ, который ты сочтёшь более удобным и действенным для себя?"

❌ не говорите, чего НЕ надо делать, вместо этого утверждайте, совместно вырабатывая решение.

Презенташка. Спасибо, что послушали!!

Пришлось зарегать Vegan Russian в ВК

Залила туда фильм: https://vk.com/video887796157_456239017

Добавляйтесь в подруги, лол!

Vegan Russian LIVE 🕯🍂☕️🍁🥧 pinned a video

Ужас. Только закончила презентацию на сегодня. Неделя была адово загруженной

Моя лекция будет в 18 онлайн!

Ссылка для подключения (нужен Яндекс аккаунт)

Сразу оставлю материалы к выступлению:
1. «Язык жизни. Ненасильственное общение»
Маршалл Розенберг

2. «Отрицатели науки. Как говорить с плоскоземельщиками, антиваксерами и конспирологами»
Ли Макинтайр

3. Канал «Когнитивный надзор»

4. Стикеры про логические ошибки