Viki Odintcova

Я считаю, что одна из самых важных вещей в отношениях (любых, кстати, хоть любовных, хоть дружеских, хоть детско-родительских) – это бережное обращение с тонкими, «слабыми» местами и болевыми точками друг друга. Когда ты знаешь, что никто не будет жалить тебя в самое чувствительное, не будет давить в уязвимые зоны, тогда безопасно. Тогда можно расслабиться и просто любить. Строить планы, решать спорные вопросы, принимать различия – whatever. Никто не ударит.

У нас же совсем другое наследие и другой опыт: нащупали «слабость» другого, почувствовали ранимость, увидели крючок, за который можно дергать, - и вперед бульдозером. Будем колоть туда, где больнее всего, безжалостно совершенно. Потому что самим больно, да, потому что по-другому не умеем, но от этого никому не легче. Для многих людей, увы, это единственно доступный способ добиваться желаемого и подтверждать свою значимость.

Очень сложно жить в этом напряженном состоянии, когда тот, кого считаешь любимым и близким, в любой момент может пройтись по месту, которое у тебя хуже всех защищено. Это возможно, только если небезопасная среда для тебя – с детства родная. Тогда все привычно – и манипуляции, и чувство вины, и вечное «будь начеку», и тотальное неощущение собственной ценности.

Ирина Чеснова

Очень классный бальзам, который я использую для губ. Восстанавливает и питает.

Обожаю красотку Вику Одинцову и ее стиль 🔥под чутким руководством Ибрагима Гатциева.

Первые заметки, во время прочтения, которые откликаются.


Закрывшись от зла, ты закрываешься и от добра.

Люди защищаются не от кого-то , а от того, что чувствуют себя уязвимыми и слабыми.

Если не хочешь порождать пустоту, то не обесценивайся то, что создаешь сам или что создает кто-то другой.

Пока ты веришь в то, что ты скунс, ты будешь пахнуть как скунс. Как только ты поверишь в то, что ты - лев, ты станешь царем. Это- вопрос веры. Кого ты видишь в себе- в того ты и веришь.

Чувства - это энергия, которой питается душа, а эмоция - это выражение чувств.

Чувства - это источник жизни души.

Книга следующего месяца в моем Woman’s book club 📚

Джинсы urbanoutfitters
Рубашка R13
Ремень Loro Piano

Очень красивый комплект Balenciaga из последних покупок 🩶 кольцо и серьги подойдут под любой вечерний образ

Лично я, не люблю бег и более того, мне он противопоказан. Для таких же как я есть альтернатива, долгие пешие прогулки.

Гниение мозга [brain rot] - Оксфордское слово года 2024
описывает потенциальное ухудшение умственных способностей, вызванное слишком долгим времяпрепровождением за телефоном или компьютером.

Это негативные психологические и когнитивные последствия хронического использования низкокачественного цифрового контента, обычно короткой формы.

К таким последствиям относятся: снижение концентрации внимания, трудности с фокусировкой, забывчивость, раздражительность и зависимость от устройств для запоминания и развлечения.

К счастью, существует противоядие, которое не требует
выбрасывать телефон.
Ученые утверждают, что бег может противостоять когнитивным последствиям чрезмерного увлечения экраном, сохраняя мозг острым и более устойчивым к спадам. Высвобождение миокинов, повышение уровня лактатов, усиление кровообращения.

Большой Екатерининский дворец одно из самых красивый мест в Петербурге 💙

Петербург 🤍